Нет атмосферы праздника

Новогодние праздники считаются самыми яркими, шумными и весёлыми. Нарядная ёлка, яркие гирлянды, веселье и смех… Но что делать, если праздник есть, а праздничного настроения нет, разбирался корреспондент «АиФ на Оби».

Главное – честность!

Корреспондент «АиФ на Оби» Оксана Смирнова: – Анатолий Александрович, Новый год совсем скоро, а праздничного настроения нет. Почему так бывает?

Анатолий Некрасов

Анатолий Некрасов Фото: Из личного архива

Анатолий Некрасов: – Новый год всегда воспринимается как нечто завершающее и как начало нового. Мы вступаем в новый этап своей жизни, в новое её качество. И если праздник всё ближе, а праздничного настроения нет – это говорит о том, что очень многое остаётся в этом году незавершённым. Естественно, что ощущение праздника исчезает. Можно, конечно, унылое настроения залить шампанским, заесть тортом и украсить дом гирляндами – но это не слишком поможет. Поэтому к Новому году надо готовиться заранее – с 1 января, с самого начала года.

– Что нужно сделать, чтобы логически завершить год старый и перейти к новому?

– Есть самые простые вещи, которые на поверхности. Как говорится в песне «Помиритесь те, кто в ссоре», не несите в новый год старые обиды, не завершённые дела. Но даже этого многие люди не делают. Не ценят важность момента. Под завершением подразумевается подведение итогов на этом этапе жизни, ощущение того, какая есть динамика, какие-то достижения. Это помогает и наметить шаги к дальнейшему. Можно, конечно, просто плыть по течению, но лучше понимать, к чему это приведёт. Первое: нужно правильно подвести итоги уходящего года. Всё очень просто и занимает примерно час времени. Но это даст осознанность и уверенность в своих действиях, в будущем. Нужно взять лист бумаги и написать основные направления в своей жизни: работа, семья, отдых, здоровье, друзья, отношения с родственниками и так далее. У человека «гармоничного» этих пунктов должно быть где-то 15–20. Жизнь должна быть полноценной, а не состоять из двух этапов: «работа-дом, работа-дом». И вот по каждому пункту честно с собой поговорить: что было сделано в уходящем году, какую оценку могу поставить по этому пункту по 10-бальной шкале? Выше ли эта оценка, чем была в прошлом году? Если нет, то, что я могу сделать в этом году, чтобы её поднять? А что надо спланировать на следующий год, чтобы улучшить жизнь по этим направлениям? Как укрепить здоровье, сделать отдых более интересным? Осознание этих планов даёт, в том числе, и ощущение новой ступени в жизни, нового года, предвкушение хороших событий. Всегда должен быть «рост», тогда и будущее радует, а не пугает.

– Но не всегда рост бывает по всем направлениям по объективным причинам. Например, женщина родила ребёнка и находится в декретном отпуске или мужчина вышел на пенсию.

– Тогда вопрос нужно рассматривать шире – говорить о реализации человека в целом. По объективным причинам не удаётся развить какое-то направление – тогда задайте себе вопрос: чем его компенсировать. Нет возможности проявить себя на работе, построить карьеру – тогда займитесь активнее каким-то другим делом. Найти себя можно в творческой или общественной деятельности. Если человек вышел на пенсию и просто лежит на диване, или женщина вышла замуж и всецело посвятила себя только воспитанию детей и домашним делам, человек становится «одноклеточным». Ведь его жизнь становится слишком однобокой. И тогда быстрее приходят болезни, старость и смерть.

Серые будни?

– Принято считать, что Новый год – семейный праздник. Но всё равно бывают разногласия по поводу того, как его отмечать. Как найти компромисс?

– Важно не то, с кем встретишь, а как встретишь. Даже дома, с семьёй можно сделать что-то неожиданное для своих родных, какой-то приятный сюрприз. Должно быть ощущение, что это Новый год, а не повторение пяти предыдущих, и впереди всё одно и то же. Подойдите творчески к этому празднику!

Если у каждого свой взгляд на то, как встретить Новый год, то надо гибко подойти к решению этого вопроса – составить программу праздника, где будут учтены пожелания всех членов семьи. Важно, чтобы каждый ощущал радость. В вопросах организации праздника, создания праздничной атмосферы мужчина, прежде всего, должен слушать женщину. В доме она – министр культуры семьи. А мужчина – хозяйственник и финансист. Поэтому в планировании новогодних праздников не должен брать на себя руководящую роль.

– Наступающий 2016 год – год Обезьяны. Многие уже изучили восточный календарь и свой гороскоп на год, в Новый год на новогодний стол поставят такие блюда и наденут такое платье, чтобы угодить хозяйке наступающего года – Обезьяне. Вы верите в эти приметы?

 – Это веяние последних нескольких лет. Раньше такого не было, потому что свои традиции были богатые и яркие. Новый год встречали вместе, весело, было много ёлок для детей и взрослых, общественных мероприятий. А сейчас чаще всего мы дома, у телевизора. В то же время Интернет предлагает много всего, яркой «мишуры», нам несвойственной. Но люди за неё цепляются, чтобы как-то разнообразить и сделать ярче этот праздник и свою жизнь.

– Но бывает и наоборот – праздник и новогодние каникулы человек отметит так ярко, что потом, когда приходится возвращаться на работу, в серые будни, становится тоскливо. Как перестроиться с выходного «режима» на рабочий и не впасть в депрессию после праздников?

– Надо жить празднично всегда, а не только в определённые дни календаря. Тогда и депрессий не будет. Не хотите идти на работу? Найдите новую, которая будет для вас интересной. На работу не надо ходить как на каторгу, с одной мыслью: скорей бы пятница. Особенно грустно видеть, как работают некоторые современные женщины. Они идут зарабатывать деньги, чтобы выжить, прокормить своих детей, платить за кредиты и коммунальные платежи. Превращают сами себя в эдакую «рабочую лошадь». Так нельзя. Женщина должна ходить на работу, чтобы проявить себя, реализовать творческие способности, заниматься интересным для неё делом. А главное, женщина на работу идёт для ещё большего раскрытия себя, как женщины, для красоты! Она и на работе должна быть женщиной-праздником! Финансовые вопросы должен решать мужчина, женщина может только помогать в этом. Работа, особенно для девушек, женщин, должна быть не в обязанность, а в радость. А быть счастливым только в праздники – это бедно. Радоваться жизни надо уметь всегда. А если твои будни серые – значит, ты сам такой. Надо бороться с духовной бедностью, и тогда праздников в жизни будет больше, чем в календаре. 

Смотрите также:

  • Новогоднее чудо. Как новосибирские волонтеры поздравляли «особенных» детей →
  • Праздник не для всех. Как новосибирцы встречают новый год на работе? →
  • Дочь врага народа из Новосибирска помогает малолетним преступникам →

Каждый из нас вспоминает Новый год времён детства, как что-то сказочное. Мы очень ждали этот день, готовились к нему, предвкушали, а новогодняя атмосфера была задолго до самого празднования. Но куда это делось сейчас? Почему сейчас по-другому?

Дело в том, что, будучи детьми, нам не нужно было создавать новогоднее настроение — родители, учителя и другие значимые взрослые делали это за нас. Занимались подготовкой, традициями, подарками. Вот и весь секрет, почему сейчас новогоднего настроения нет априори, — нам его больше никто не создаёт. И чтобы не тратить напрасно последние дни уходящего декабря, давайте найдём те золотые лайфхаки, которые легко и непринуждённо создадут новогоднее настроение.

1. Украсить дом или рабочее место новогодней атрибутикой

Как поднять себе настроение перед Новым годом. Фото © Shutterstock

Как поднять себе настроение перед Новым годом. Фото © Shutterstock

Чем больше вы позаботитесь о месте, где проводите больше всего времени, тем быстрее к вам придёт атмосфера праздника. «Необязательно, чтобы у вас была огромная ёлка до потолка и куча игрушек. Даже если вы поставите новогодний фонтанчик или оленя — это уже даст вам лучшую атмосферу», подсказывает психолог Алина Пси.

На случай если у вас совершенно нет свободного времени, купите свежие веточки ели и просто поставьте на самое видное место. Аромат праздника будет на целый дом. А рядом можете разложить мандарины.

2. Прогуляться по украшенным улицам

«В каждом городе России есть главная украшенная улица, попав на которую невозможно уйти без новогоднего настроения», говорит эксперт. Бонусом можно взять тёплый напиток, пончики — и просто наслаждаться атмосферой праздника.

3. Посмотреть фильмы, ассоциирующиеся с Новым годом

6 лайфхаков, как вернуть новогоднее настроение. Фото © Shutterstock

6 лайфхаков, как вернуть новогоднее настроение. Фото © Shutterstock

Не просто так каждый год повторяют одни и те же фильмы. Всё это, объясняет психолог, потому что они также наполняют нас атмосферой праздника. Чтобы зарядиться энергией праздника, можно устроить себе марафон любимых новогодних фильмов дома.

4. Станьте организатором «Тайного Санты»

«Тайный Санта» — необычный способ обмена подарками. Вы собираетесь компанией родственников, друзей или коллег, и каждый приносит от себя подарок на одну и ту же сумму. После вы пишете имена всех участников, кладёте в шапку и вытаскиваете случайным образом два имени. Первое — тот, кому дарят подарок, а второе — тот, кто дарит.

Таким образом каждый получит неожиданный подарок и огромный спектр положительных эмоций

Таким образом каждый получит неожиданный подарок и огромный спектр положительных эмоций

5. Купить свечи и аромат для дома с запахом Нового года

В ожидании чуда: что помогает зарядиться настроением накануне праздников — 6 рабочих лайфхаков. Фото © Shutterstock

В ожидании чуда: что помогает зарядиться настроением накануне праздников — 6 рабочих лайфхаков. Фото © Shutterstock

Это может быть аромат мандаринов, еловых веток, имбирного печенья и корицы. «Психика устроена так, что запах уносит нас в воспоминания. Просто вспомните, какой аромат вам больше всего напоминает праздник, и поставьте его у себя дома», рассказывает ещё один способ вернуть себе настроение психолог Алина Пси.

Можно даже разложить корочки от мандарина на батарею — аромат будет на весь дом.

6. Новогодний шопинг

Что вы любите больше — дарить или получать подарки? Если получать, то преподнести презент можно и самому себе. Подойдите очень тщательно и со всей любовью к выбору. А если дарить, то закупите подарки самым близким и красиво упакуйте.

  • Психотерапевт объяснила, в каком случае можно заняться сексом с коллегой после корпоратива

    28 декабря 2023, 14:34

  • Разоблачение: Вот где на самом деле снимались самые знаковые сцены «Иронии судьбы»

    28 декабря 2023, 14:30

  • Похмельные щи: Бренд-шеф раскрыл рецепт супа, который поможет пережить утро 1 января

    28 декабря 2023, 14:07

Почему нет праздничного настроения и можно ли это исправить

В каждой компании, отмечающей Новый год, найдется тот, кто не веселится вместе с остальными. Почему дух праздника посещает не всех? И как помочь себе, если вам грустно?

Сертифицированный гештальт-терапевт, член Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT)

В наших домах уже горят праздничные гирлянды, сверкают игрушками елки. В лентах социальных сетей то и дело мелькают посты про итоги уходящего года и планы на новый. Праздник все ближе и ближе. Но вот с настроением у некоторых из нас — беда. И это понятно: год был трудный, полный ограничений и потерь.

Праздничного настроения нет. А что же есть вместо него? И можно ли это состояние изменить?

1.Усталость

За 2020 год мы сильно устали и хотим отдохнуть. Для одних это означает — строгать салаты, встречать гостей, петь песни и плясать до утра. Но, возможно, вы не из их числа. Если вместо праздничного настроения внутри лишь ощущение утомленности, спросите себя: что поможет вам по-настоящему расслабиться и переключиться?

Что делать?

  • Составьте список дел, которые поднимут настроение и помогут восстановить силы.
  • Встройте в свой ежедневный распорядок по одному из этих дел каждый день.
  • Сделайте хотя бы одно дело из списка прямо в ближайшее время.

2.Неуверенность в завтрашнем дне

Нам до сих пор трудно смириться с неопределенностью. Мы ни в чем не уверены, ничего не можем планировать заранее. Как в таком настроении настроиться на праздник? Попробуйте посмотреть на ситуацию иначе — ведь есть в будущем и что-то, на что мы в состоянии повлиять.

Что делать?

  • Путешествуйте по родному городу. Наверняка рядом с вами полно мест, где вы так и не успели побывать, хотя давно об этом мечтали.
  • Напишите список книг и фильмов, которые сможете посмотреть за длинные выходные. Поставьте себе цель заниматься медитацией каждый день или делать зарядку по утрам.
  • Составьте план на ближайшие дни: какие новогодние фильмы посмотреть, что включить в праздничное и постпраздничное меню, как нарядиться на встречу с родственниками.

3.Разочарование

Возможно, праздничного настроения у вас нет, потому что вы понимаете: отметить Новый год, как мечталось, снова не получится. Или вы можете в предпраздничные дни четко осознать: вы опять не достигли тех целей, которые себе ставили. А может, вас расстраивает, что все опять будет как всегда — мандарины, оливье, мама, дети, спать в час ночи…

Что делать?

  • Сначала от души погорюйте над рухнувшими планами и недостигнутыми целями. А затем подумайте, что вы можете придумать в имеющихся условиях — как завершить уходящий год, как встретить новый, к чему стремиться дальше.
  • Вспомните, что вы сделали в уходящем году, чтобы достичь поставленных целей. Даже если конечная точка пути еще далеко, вы ведь не стояли на месте. А если стояли, то почему? Что мешало? Вполне возможно, что прошлогодняя цель попросту перестала иметь для вас значение. А значит, пора ставить новую. Или выдохнуть и дать себе шанс в следующем году — запланировать шаги, которые реально выполнять.
  • Если вам наскучило каждый раз отмечать Новый год одинаково, прислушайтесь к себе — а чего бы вам хотелось? И не полагайтесь на мнение других — творите собственный праздник своими руками.

Не заставляйте себя радоваться, не вымучивайте улыбки. Лучше быть грустным, но настоящим. Объясните близким, почему вы не в настроении, ведь чувства — это нормально, даже если они не такие, каких ждешь от себя в праздник.

И это вовсе не значит, что другие не могут радоваться. В конце концов, вы можете порадоваться за них. А там кто знает… Ведь настроение всегда может измениться.

Почему человек не чувствует радости и воодушевления

Новогоднее настроение идет из детства. Украшенная елка, подарки, праздничный стол, семейные посиделки, ощущение внимания и любви со стороны родителей создают атмосферу радости и воодушевления. Дети еще не знают о проблемах и стрессах взрослой жизни, и праздник становится для них настоящим чудом. 

Эти позитивные эмоции оставляют глубокий след в памяти, и сформированное восприятие праздника сохраняется на протяжении жизни. Когда человек взрослеет, накануне праздника он по инерции продолжает ждать приятных изменений и чудес. 

Но порой праздничное настроение не приходит. Например, если человек воспринимает уходящий год, как пройденный этап. Вместо предвкушения чуда, он испытывает усталость, апатию или депрессию.

Алена Рындина

«Отсутствие новогоднего настроения — это нормально. Каждый человек по-своему воспринимает и переживает события. Например, в детстве у него в семье не отмечали Новый год. Или он не придает большого значения праздникам и предпочитает проводить время по-своему. 

Некоторые люди накануне праздника чувствуют разочарование. Дело в том, что они в начале года сознательно или бессознательно поставили цели, спланировали результаты, которых хотели достичь. Если намеченное не получилось осуществить, они огорчаются. Поэтому не стоит переживать, если не испытываете ярких праздничных эмоций».

Как создать новогоднее настроение

Если эмоциональное состояние вас не угнетает, ничего делать не нужно. Но если вы хотите проникнуться всеобщим весельем, но у вас не получается создать позитивный настрой — настроение можно улучшить самому. Психологи советуют начинать настраиваться на праздник за одну-две недели до его прихода. 

Окружите себя атрибутами праздника. Можно надеть свитер со снеговиком, включить праздничную музыку или установить на компьютере новогоднюю заставку. Также на эмоции можно воздействовать через обоняние, например, испечь имбирное печенье или распылить ароматизатор с запахами мандарина. Если нет возможности или желания это делать, то можно попросить домашних.

Екатерина Тур, врач-психосоматолог

Екатерина Тур, 

врач-психосоматолог

«Запахи влияют на настроение и могут вызвать у человека сильные эмоции. Если родители в детстве пекли имбирное печенье, его аромат мысленно вернет вас в то радостное время. Погрузиться в атмосферу праздника также помогут свечи с ароматом ели или гирлянда из вяленых апельсинов и корицы».

Напишите список дел, которые нужно сделать до Нового года. Не ставьте перед собой глобальные цели. Задачи должны быть простыми. Например, разобрать шкаф с вещами, очистить память смартфона, дочитать книгу или сварить глинтвейн.

Екатерина Тур

Екатерина Тур, 

врач-психосоматолог

«Если вы завершите то, на что раньше не хватало времени или сил — вы одержите маленькую победу. Это принесет чувство легкой эйфории, повысит настроение и уверенность в себе. Как раз это и нужно для праздника».

Устройте день имени себя. В течение дня делайте все, что вам нравится. Например, купите себе подарок, погуляйте по городу, сходите в кино. Или помогите своему внутреннему ребенку на день вернуться в детство: покатайтесь с горки, слепите снеговика, наешьтесь конфет. Чтобы никто не отвлекал вас от релакса, отключите телефон или оставьте его дома.

Екатерина Тур

Екатерина Тур, 

врач-психосоматолог

«Человеку нужно себя баловать. Это помогает сохранять позитивный настрой, повышает веру в себя. К тому же это очень приятно. 

Вспомните, каким вы были в детстве: делали все, что нравится, и не мучились чувством вины. У взрослых людей иначе. Возможно, баловать себя не дает воспитание и внутренние установки: «Взрослый не должен так себя вести», «Стань серьезным и займись чем-нибудь полезным». Они мешают расслабиться и вволю подурачиться».

Проведите новогоднюю фотосессию. Можно заказать услугу у фотографа или организовать самому. Например, для фотозоны нарядите елку и уложите упакованные подарки. Рядом поставьте деревянную скамейку, кресло-качалку или положите пушистый ковер с подушками. Дополнительно можно декорировать стену, например, повесить большие часы и установить стрелки на 12. Часы можно вырезать из плотного картона и украсить блестящей бумагой. 

Процесс съемки и новогодние атрибуты поднимут настроение. Фотографии можно посылать друзьям и публиковать в социальных сетях.

Пример фотозоны для праздничных фотографий

Пример фотозоны для праздничных фотографий 

Окунитесь в предпраздничную атмосферу. Если настроение улучшается при планировании праздника — займитесь им: купите наряд для Нового года, упакуйте подарки или продумайте меню к новогоднему столу. Можно накануне Нового года уехать за город и почувтвовать себя в зимней сказке. Или встретиться с друзьями в караоке-баре и попеть новогодние песни. Способов множежство. Прислушайтесь к себе и выберите, что находит у вас отклик.

Екатерина Бронникова, клинический психолог

Екатерина Бронникова, 

клинический психолог

«Подумайте, что именно вам позволит окунуться в атмосферу праздника. Возможно, вам поднимет настроение прогулка по украшенному торговому центру, выбор новогоднего наряда или покупка презента близкому человеку. Вы сможете почувствовать предвкушение праздника. Это состояние даст силы и поможет справиться с текущей нагрузкой.

Обязательно осуществите задуманное. Пусть ваш праздник будет не таким, как принято, а таким, как надо именно вам».

Поиграйте в «Тайного Санту». Это игра, в которой участники анонимно дарят друг другу подарки. Обычно в «Тайного Санту» играют с коллегами или в социальных сетях. 

Правила несложные — участники выбирают:

  • период для обмена подарками — например, с 24 по 30 декабря;
  • бюджет подарка — например, до 500 ₽;
  • способ вручения — например, отправляют по почте (если играют в соцсетях) или складывают под елку (если играют с коллегами). 

Коротко, увлекательно и с пользой о деньгах — в нашем телеграм-канале @life_profit. Присоединяйтесь!

Улицы городов украшены, в торговых центрах — нарядные ёлки, на работе запланирован корпоратив, а все окружающие обсуждают, как будут отмечать праздник, с кем и в чём. Страну медленно, но верно накрывает предпраздничная суета и предвкушение праздника. Но что делать, если вы не шагаете в ногу со всеми, бодро глядя в предстоящее торжество, а хмуро смотрите на всё происходящее? Что делать, если новогоднего настроения нет?

Как праздновать без настроения? Фото: 9111.ru

Что такое новогоднее настроение?

Вообще, на вопрос «есть ли у вас новогоднее настроение», сложно ответить, потому что непонятно, как определить, что это такое. 

Психологи сходятся во мнении, что новогоднее настроение — предвкушение будущего праздника, приподнятость духа. Помните, как в детстве мы ждали, когда в дом принесут ёлку, вся семья соберётся её наряжать, а потом будут подарки, гости, застолье, а ещё новогодние спектакли и каникулы. Кажется, многие до сих пор могут, закрыв глаза, почувствовать запах мандаринов из детства, ёлки, конфет.

В каждом взрослом есть немного от ребёнка, поэтому новогоднее настроение, которое мы определили как ожидание праздника, возвращается каждый год. Мы снова несём в дом ёлку, наряжаем её, готовим вкусняшки, ходим на спектакли.

Но что если внутренний ребёнок «спит»? Тогда и новогоднего настроения нет. Рациональный взрослый работает, устал, не выспался и задолбался за весь год и жалеет деньги на всю эту мишуру. 

Почему нет новогоднего настроения?

Где тот «Гринч», который украл у нас настроение? 

Маркетологи 

В начале ноября магазины начинают развешивать гирлянды, доставать со складов новогодние товары и атрибутику, ставить ёлки.

По телевизору крутят новогоднюю рекламу, где герои бодро и весело, потряхивая колпаком Санта Клауса и бокалом шампанского, обещают веселье, радость и «сбычу мечт». 

В итоге мы ловим волну предпраздничного позитива, а потом теряем её, не добежав до назначенного дня. Ёлки, гирлянды, свитера с оленями в витринах кажутся просто обыденным пейзажем, частью привычной жизни. 

Установка на праздник

В Новый год надо радоваться, красиво наряжаться, звать гостей и накрывать богатый праздничный стол, чтоб обязательно икра, оливье, мандарины, холодец. Чтобы перед гостями не было стыдно, нужно провести генеральную уборку, перемыть бокалы, окна и сервант. Всё это, конечно, под бубнёж «Иронии судьбы».   

Кажется, предпраздничная суета должна зарядить позитивом, но бывает наоборот. Тот, кто готовит праздник, валится с ног. А ведь потом ещё надо будет перемыть посуду и убраться в квартире.

Суета на работе

Офисные работники перед Новым годом сдают отчёты, производственники старательно закрывают планы по выработке, торговля продаёт подарки и еду к празднику. 

Одним словом, перед Новым годом у всех очень много работы, часто по усиленному графику и без выходных. Новогоднего настроения не может быть, когда человек уставший, вымотанный, нервный и злой. 

Для многих взрослых Новый год — это как раз завал на работе, а не праздничная суета. 

Несбывшиеся надежды 

Многие живут детскими воспоминаниями о празднике. Как же было хорошо сидеть под ёлкой с новым плюшевым зайцем и конфетами, пока мама режет салат. Но сейчас салат режете вы, ёлка едва ли достаёт до плеча, лампочки горят не столь ярко, новогодние комедии и подвыпившие родственники порядком раздражают, а дети везде накидали обрезков от снежинок и фантиков.

К тому же кинематограф тщательно продвигает некое «новогоднее чудо»: встретится любовь, мечты сбудутся, всем будет хорошо. 

Однако на деле новогодняя ночь всего лишь дата в календаре, которая никак не влияет на наличие чудес и исполнение желаний. Однако мы верим, а потом грустим, когда любви всё нет а, в мире творится безумие. 

Кто украл моё настроение? Фото: vk.ru

Впрочем, мы достаточно в этой статье погрустили. Давайте всё-таки реанимируем новогоднее настроение.  

Примите как данность

Вы не обязаны, поддавшись массовой истерии, выдавливать из себя новогоднее настроение, улыбаться и праздновать наступление Нового года. Он придёт в любом случае.

Позвольте себе быть самим собой и не оправдывать ожидания окружающих. Честно себе скажите: «Я составил 100500 отчётов и ещё столько же впереди, я устал и хочу спать, поэтому нет у меня сил праздновать, а настроение унылое». 

С этими мыслями доделывайте отчёты и ложитесь спать. Да, прямо в новогоднюю ночь под залпы салютов и ликующие крики.

Зато у вас наутро не будет болеть голова, квартира останется чистой, а деньги в сохранности. Так что отпустите ситуацию и не насилуйте себя. Если вы будете искусственно создавать себе настроение, ища универсальный способ, скорее всего, только разочаруетесь.  

В конце концов, когда вы отдохнёте, настроение может прийти: захочется сходить в гости, подарить всем подарки, приготовить торт. 

Ну а если настроение так и не появится, так тому и быть. Каникулы можно провести лёжа на диване. В вашей жизни ещё будет столько праздников, что отыграетесь. 

Итак, самая грубая ошибка тех, у кого нет новогоднего настроения — создавать его через силу. Дайте себе право не веселиться. Вы взрослый человек и никому ничего не должны. Тем более, не должны быть для окружающих источником положительных эмоций и игрушкой. 

Как создать новогоднее настроение 

Прислушайтесь к себе. Если в душе вообще не теплится праздник, действуйте по алгоритму, описанному выше. Если же всё-таки хочется повеселиться, но чего-то не хватает, то найдите импульс, который запустит новогоднее настроение.

Вспомните традиции

Вернёмся к началу статьи: новогоднее настроение — привет из прошлого, поэтому в первую очередь ищите источник вдохновения в традициях. Вспомните, что всегда вас радовало.

Ёлка   

Вообще, большая ошибка украшать квартиру к Новому году в ноябре. Как мы уже сказали, люди перегорают и начинают воспринимать праздничную атрибутику как нечто будничное.

Если же поставить ёлку за неделю до Нового года, то настроение всё равно улучшится и запахнет праздником. 

Если вы поторопились, то обновите украшения: новой гирляндой, наклейками на окна, новогодними венками и пр. 

Гирлянда 

Пусть огонёчки сверкают везде: на окнах, на балконе, на ёлке, над кроватью. Они сами по себе радуют. 

Традиционные салаты и угощения

Оливье, селёдка под шубой, мимоза, гранатовый браслет — у каждой семьи свои традиции. 

А ещё абхазские мандарины. В детстве тех, кому сейчас 30+, не было марокканских мандаринов, поэтому и запах Нового года был иным. 

Пусть ваш внутренний ребёнок будет рад. Прислушайтесь к себе: чего хочется именно сейчас? Пойти и поваляться с детьми в сугробе, покататься на санках, устроить домашнюю дискотеку, накупить бенгальских свечей, хлопушек и устроить тарарам, надеть на кошку колпак Санта Клауса — неважно чего вам хочется, не отказывайте себе, даже если желание самое дурацкое. 

Призыв новогоднего настроения. Фото: vk.ru

Можно пойти в торговый центр и просто бесцельно бродить в суетящейся толпе, разглядывая ёлки. Заодно выбрать подарок для себя. Пусть это будет что-то суперненужное, дурацкое или то, на что всё время было жалко денег — ради хорошего настроения можно. 

Отдохните

Ещё важный атрибут новогоднего настроения — полноценный отдых и расслабленное настроение. Замотанный человек не сможет насладиться праздником.

Закройте все проблемные вопросы

Заранее избавьтесь от проблем и закройте все вопросы. Можно и отложить их на потом, но есть риск, что вы будете постоянно обдумывать решение. 

Закажите еду домой

Если походы по магазинам и готовка для вас не в радость, то заранее всё закажите и не мучайтесь. Пусть только кто-то попробует вас осудить. 

Уберите всё, что вас раздражает 

Вы можете создать свои традиции. Например, не смотреть советские комедии. Заменить их современными мультиками или Гарри Поттером. Либо вообще выключить телевизор.

Не можете спокойно слушать бой курантов, поздравление по телевизору и неестественно весёлых дикторов центральных каналов? Выключите их и смотрите в окно, а после полуночи идите кататься с горки. 

Приготовьте подарки

Особенно скажем про подарки. Их приятно и получать, и дарить. Если есть то, что вас порадует, можете предупредить родных и друзей. Если вас не радуют деньги как подарок, тоже предупредите об этом. Раздражают свечи, мыло ручной работы и символы Нового года? Пусть все об этом знают. 

Но к другим относитесь с таким же вниманием. Заранее подумайте, кого что может порадовать. Может, стоит потешить чужое чувство юмора или исполнить небольшую мечту?

Специально для вас мы создали подборки идей с подарками:

  • для мужчин;
  • для женщин;
  • для детей.

Компания

Подберите себе весёлую компанию. А может, вам достаточно одного человека, с которым вы сможете замечательно провести время. 

Опять же прислушайтесь к себе и не стесняйтесь разрушить традиции, если они вам не нравятся. Если вы терпеть не можете компанию родственников, то поздравьте их всех, извинитесь и уйдите к друзьям. 

Запланируйте, что вы будете делать после застолья — играть в настольные или подвижные игры, гулять на улице, смотреть фильмы или слушать музыку и танцевать. 

Так вы уже в процессе приготовления начнёте ощущать, как поднимается настроение. Есть шанс, что к самому празднику вы подойдёте подготовленным и с необходимым зарядом позитива. 

Окружите себя теми, кто заряжает позитивом. Либо, напротив, найдите того, кто разделяет ваше настроение. Следуйте за тем, что хочется. 

Можно отметить Новый год и в одиночестве. Ничего предосудительного в этом нет. 

Займитесь тем, что вы не успевали сделать раньше. Дочитайте книгу, посмотрите фильм. Подумайте о том, как прошёл год и что можно сделать в следующем. 

Но лучше всё же проводить время активно. Можно даже заняться генеральной уборкой. Её всё равно нужно делать, так почему бы не прямо сейчас. Весь год не доходили руки до того, чтобы (условно) прибить полку — вперёд. 

Можно даже уехать в другой город и посмотреть, как проходит встреча Нового года там. Отправиться можно и в какое-нибудь глухое место — на дачу, в деревню, на природу. Наверняка там Новый год проходит совсем по-другому. Возможно, в абсолютной тишине, а может — в безудержном веселье.  

Не хотите веселиться? Не надо. Просто понаблюдайте, как это делают другие. 

Главное, помните, что даже, если вы спокойно и без особого настроения поужинаете, посмотрите телевизор, выпьете в полночь бокал шампанского и ляжете спать — это абсолютно нормально. Даже в этом случае ваше 31 декабря будет отличаться от будней, в которые у нас тоже не всегда бывает хорошее настроение. 

Онлайн заявка на кредит во все банки

Заполните заявку

Заполните онлайн-заявку и получите список предложений по вашим условиям

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Нет выше звания чем мама сценарий
  • Нет в россии семьи такой где б не памятен был свой герой сценарий
  • Несчастный случай песня про новогодние праздники
  • Несчастливый день праздник 31 декабря
  • Нести добро людям сценарий