Низкокалорийные салаты для праздника

Найдено рецептов: 156

Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом

82 ккал

20 мин

Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом

Легкий, весенний, простой и очень вкусный — к любым блюдам.

Салат из капусты с зеленым горошком

83 ккал

15 мин

Салат из капусты с зеленым горошком

Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!

Салат с капустой и куриной грудкой

75 ккал

30 мин

Салат с капустой и куриной грудкой

Сбалансированное питание на каждый день за 20 минут!

Салат с фунчозой овощами и соевым соусом

85 ккал

15 мин

Салат с фунчозой овощами и соевым соусом

Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!

Салат с языком и огурцом

18 ккал

3 ч

Салат с языком и огурцом

Изысканное угощение с изумительным вкусом — фантастика!

Салат с тунцом и кукурузой

80 ккал

10 мин

Салат с тунцом и кукурузой

Простой и сытный салат на скорую руку, из простых продуктов!

Салат с капустой и ананасами Коул Слоу

50 ккал

10 мин

Салат с капустой и ананасами Коул Слоу

Самый простой, на скорую руку, сочный и пикантный!

Салат с пекинской капустой и креветками

72 ккал

40 мин

Салат с пекинской капустой и креветками

Яркий экзотический салат для будней и на праздники.

Корейский салат с огурцами и курицей

43 ккал

1 ч

Корейский салат с огурцами и курицей

Пикантное азиатское блюдо. Пальчики оближешь как вкусно!

Салат с жареными баклажанами и помидорами

50 ккал

40 мин

Салат с жареными баклажанами и помидорами

Потрясающе вкусный в тёплом виде и неповторим в охлаждённом!

Салат с кукурузой и помидорами

86 ккал

40 мин

Салат с кукурузой и помидорами

Яркий, сочный, хрустящий, на любой случай.

Салат крабовые палочки с яблоком и кукурузой

84 ккал

30 мин

Салат крабовые палочки с яблоком и кукурузой

Простой и легкий, на праздничный стол или для перекуса.

Салат ПП Оливье без майонеза с йогуртом и курицей

78 ккал

30 мин

Салат ПП Оливье без майонеза с йогуртом и курицей

Легкий, диетический, без майонеза, очень вкусный!

Слоеный салат с копченой курицей

73 ккал

1 ч

Слоеный салат с копченой курицей

Простой, сочный и красивый, для праздничного стола!

Салат с шампиньонами и фасолью

78 ккал

40 мин

Салат с шампиньонами и фасолью

Очень вкусный и сытный. Почему бы не сделать?

Салат с говядиной и маринованным луком

36 ккал

1 ч 40 мин

Салат с говядиной и маринованным луком

Мега сытный, яркий, аппетитный — мужчины оценят!

Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой

79 ккал

1 ч

Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой

Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, без майонеза!

Простой салат с тунцом консервированным

62 ккал

10 мин

Простой салат с тунцом консервированным

Легкий, свежий, диетический — просто сказка!

Салат из помидоров и лука

26 ккал

20 мин

Салат из помидоров и лука

Просто, сочно и очень вкусно! На каждый день!

Салат к плову из помидор и лука

27 ккал

5 мин

Салат к плову из помидор и лука

Яркий, сочный, пикантный! То, что вы искали!

Салат с говядиной перцем и огурцом

90 ккал

3 ч

Салат с говядиной перцем и огурцом

Пикантный, в меру острый, это блюдо корейской кухни.

Салат из фасоли с морковью и луком

73 ккал

10 мин

Салат из фасоли с морковью и луком

Простой, полезный, вкусный, на скорую руку, без майонеза!

Салат из древесных грибов по китайски

70 ккал

15 мин

Салат из древесных грибов по китайски

Легкий и вкусный салат – пикантное дополнение к сытной еде

Салат с языком и грибами шампиньонами

81 ккал

25 мин

Салат с языком и грибами шампиньонами

Наивкуснейший, на скорую руку, легкий, на праздничный стол!

Салат Рождественский венок

88 ккал

1 ч 30 мин

Салат Рождественский венок

Попробуй приготовить невероятной красоты новогодний салат!

Салат с печенью и корейской морковью

53 ккал

1 ч 30 мин

Салат с печенью и корейской морковью

Сытный и вкусный, на праздник и на каждый день!

Салат с фасолью и пекинской капустой

63 ккал

1 ч 20 мин

Салат с фасолью и пекинской капустой

Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!

Салат кальмары помидоры

81 ккал

15 мин

Салат кальмары помидоры

Лёгкий и полезный — отменный вкус без лишних калорий!

Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами

85 ккал

30 мин

Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами

Простой, быстрый, из обычных продуктов, очень вкусный!

Теплый салат с перцем

90 ккал

25 мин

Теплый салат с перцем

Яркий, легкий, постный, из овощей, на скорую руку!

Салат с креветками и кукурузой

59 ккал

25 мин

Салат с креветками и кукурузой

Быстро, легко, вкусно и просто, на праздничный стол!

Салат из помидоров и огурцов со сметаной

35 ккал

15 мин

Салат из помидоров и огурцов со сметаной

Быстрый в приготовлении ароматный салат!

Салат огурцы помидоры морковь

66 ккал

10 мин

Салат огурцы помидоры морковь

Самый простой в приготовлении, из доступных продуктов!

Салат из баклажанов болгарского перца и помидоров с чесноком

89 ккал

15 мин

Салат из баклажанов болгарского перца и помидоров с чесноком

Невероятно яркий и вкусный салат из синеньких!

Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком

77 ккал

20 мин

Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком

Легкий, хрустящий, настоящий кладезь витаминов!

Салат с морской капустой и кальмарами

58 ккал

15 мин

Салат с морской капустой и кальмарами

Лёгкий, диетический, сочень вкусный — на все случаи жизни!

Салат Ачичук

28 ккал

5 мин

Салат Ачичук

Сочный, яркий, самый быстрый, простой и вкусный!

Салат из редьки с мясом

87 ккал

1 ч

Салат из редьки с мясом

Простой, интересный, питательный и вкусный салат!

Салат огурцы помидоры капуста свежая

76 ккал

15 мин

Салат огурцы помидоры капуста свежая

Очень просто, очень быстро, очень вкусно, без майонеза!

Салат с кальмарами и горошком

73 ккал

30 мин

Салат с кальмарами и горошком

Простой и очень вкусный салат из кальмаров.

Крабовый салат с китайской капустой

90 ккал

25 мин

Крабовый салат с китайской капустой

Для большей сытности добавьте вареный рис

Салат с соленой семгой огурцом и помидорами

62 ккал

20 мин

Салат с соленой семгой огурцом и помидорами

Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!

Салат Леди с курицей

71 ккал

1 ч

Салат Леди с курицей

Простой, нежный, ароматный и легкий на вкус салат!

Салат Бруклин с курицей классический

86 ккал

45 мин

Салат Бруклин с курицей классический

Очень вкусный и необычный, на каждый день и для праздника!

Салат Кальмары с корейской морковью

79 ккал

3 ч

Салат Кальмары с корейской морковью

Вкусная, яркая, острая закуска с кальмарами, которая улетает вмиг!

Греческий салат брынза огурцы помидоры

70 ккал

20 мин

Греческий салат брынза огурцы помидоры

Греческий салат очень вкусный и быстрый в приготовлении.

Салат с печеным перцем

73 ккал

55 мин

Салат с печеным перцем

Сочный, из полезных и доступных продуктов, легкий и простой!

Салат из трески горячего копчения с картофелем классический

76 ккал

45 мин

Салат из трески горячего копчения с картофелем классический

Необычный, изысканный салат с пикантным и освежающим вкусом.

Салат из баклажанов с чесноком и помидорами

86 ккал

35 мин

Салат из баклажанов с чесноком и помидорами

Быстрое летнее блюдо из доступных продуктов!

Салат Грация

83 ккал

1 ч 10 мин

Салат Грация

Очень сытное и невероятно красивое блюдо!

Салат из свеклы с мясом

66 ккал

2 ч 10 мин

Салат из свеклы с мясом

Попробуй этот острый салат с мясом и овощами!

Салат летний огурцы помидоры

83 ккал

20 мин

Салат летний огурцы помидоры

Яркий, свежий, сочный. Из того, что всегда есть дома!

Салат Батумский от Ивлева

75 ккал

30 мин

Салат Батумский от Ивлева

Легкий овощной салат с изумительный грузинской заправкой.

Салат с творогом помидорами и зеленью

68 ккал

10 мин

Салат с творогом помидорами и зеленью

Сочный, свежий, витаминный и очень ароматный салат!

Салат объедение Загадка для гостей с курицей

74 ккал

1 ч 40 мин

Салат объедение Загадка для гостей с курицей

Салат, рецепт которого тебя точно удивит! Необычно и вкусно!

Салат из зеленых помидор по-корейски

74 ккал

10 ч 30 мин

Салат из зеленых помидор по-корейски

Салат станет достойной закуской для любого стола!

Салат из свеклы с гранатом чесноком и грецким орехом

85 ккал

1 ч 30 мин

Салат из свеклы с гранатом чесноком и грецким орехом

Удивите гостей необычным угощением — все будут поражены!

Салат к плову из помидоров и лука

58 ккал

25 мин

Салат к плову из помидоров и лука

Невероятно сочный и яркий. Фейерверк вкуса!

Салат с кальмаром колбасным сыром и пекинской капустой

41 ккал

40 мин

Салат с кальмаром колбасным сыром и пекинской капустой

Разнообразь свое повседневное меню неповторимым вкусом!

Салат из маринованной капусты с морковью и чесноком

55 ккал

35 мин

Салат из маринованной капусты с морковью и чесноком

Быстрое блюдо из самых доступных продуктов!

Салат из  помидоров запечённых на мангале

54 ккал

10 мин

Салат из помидоров запечённых на мангале

Острый, яркий и очень вкусный салат из помидоров!

Салат с шампиньонами морковкой уксусом сахаром

81 ккал

1 д

Салат с шампиньонами морковкой уксусом сахаром

Такие грибочки намного дешевле магазинных. И вкуснее. Готовь дома!

Летний овощной салат с консервированной кукурузой

86 ккал

10 мин

Летний овощной салат с консервированной кукурузой

Простой весенне-летний салат на праздничный стол!

Салат Щетка скорый

83 ккал

10 мин

Салат Щетка скорый

Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!

Острый салат из зелёных помидор по-корейски

73 ккал

7 ч

Острый салат из зелёных помидор по-корейски

Потрясающе вкусная закуска из зелёных помидор!

Салат Ромашки с печенью

47 ккал

1 ч 15 мин

Салат Ромашки с печенью

Вкусный и красивый букет ромашек на праздничной тарелке!

Салат Красное море с креветками

83 ккал

1 ч

Салат Красное море с креветками

Салат с оригинальным вкусом! Яркий, красивый, вкусный!

Салат Красное море слоями

66 ккал

20 мин

Салат Красное море слоями

Готовь яркий салат с необычным вкусом на праздничный стол!

Салат Тбилиси со свининой

73 ккал

12 ч

Салат Тбилиси со свининой

Попробуй невероятно вкусный салат по-грузински!

Восточный овощной салат с куриной грудкой

83 ккал

35 мин

Восточный овощной салат с куриной грудкой

Вкуснейший салат на праздник!

Эксклюзивный оливье на праздничный стол салат

87 ккал

11 мин

Эксклюзивный оливье на праздничный стол салат

Потрясающий салат-закуска на новогоднем столе!

Фруктовый салат с мягким сыром

89 ккал

20 мин

Фруктовый салат с мягким сыром

Изысканно красив, необычайно вкусный и полезный!

Салат Красный бархат из свеклы с творогом и чесноком

75 ккал

35 мин

Салат Красный бархат из свеклы с творогом и чесноком

Легкий овощной салат подойдет на ужин и к празднику

Салат из минтая сваренного в огуречном рассоле

73 ккал

1 ч 45 мин

Салат из минтая сваренного в огуречном рассоле

Очень простой салат с исключительным незабываемым вкусом!

Свекольный салат с куриным филе и хурмой

62 ккал

30 мин

Свекольный салат с куриным филе и хурмой

Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!

Салат Итальянские каникулы

72 ккал

25 мин

Салат Итальянские каникулы

Обязательно сделай этот вкуснейший салат — не пожалеешь!

Салат из консервированного минтая

88 ккал

1 ч 30 мин

Салат из консервированного минтая

Эксклюзивное блюдо на твой праздничный стол!

Салат корейский с курицей и кукурузой

88 ккал

1 ч 20 мин

Салат корейский с курицей и кукурузой

Яркий праздничный салат оставит незабываемое впечатление!

Салат из рапанов

81 ккал

30 мин

Салат из рапанов

Приготовь восхитительный салат из рапанов. Чертовски красиво и вкусно!

Салат с кукурузой острый без майонеза и яиц

81 ккал

15 мин

Салат с кукурузой острый без майонеза и яиц

Вкусный, но острый салат в мексиканском стиле. Яркое украшение стола!

Салат Петух без мяса

57 ккал

1 ч 25 мин

Салат Петух без мяса

Салат с петушком во главе — отличное начало новогоднего застолья!

Салат с треской горячего копчения и маринованными огурцами

73 ккал

10 мин

Салат с треской горячего копчения и маринованными огурцами

Простой, но невероятно вкусный салатик! Побалуйте себя и своих любимых

Салат морской коктейль с креветками

58 ккал

15 мин

Салат морской коктейль с креветками

Легкий беспроигрышный коктейль-салат с креветками за 15 минут

Салат с консервированными шампиньонами и кукурузой

52 ккал

25 мин

Салат с консервированными шампиньонами и кукурузой

Приятный и нежный салатик, который можно сделать без особых хлопот

Салат Обезьяна

75 ккал

1 ч 30 мин

Салат Обезьяна

Вкусное и оригинальное блюдо для новогоднего стола.

Салат с зеленым горошком и солеными огурцами

77 ккал

30 мин

Салат с зеленым горошком и солеными огурцами

Сытный, аппетитный, для всей семьи, из простых продуктов!

Салат Новогодняя игрушка

89 ккал

45 мин

Салат Новогодняя игрушка

Яркий салат станет украшением твоего Новогоднего стола!

Немецкий охотничий салат

79 ккал

45 мин

Немецкий охотничий салат

Мужчины придут в восторг от такого салата!

Салат с брокколи и консервированным тунцом

74 ккал

30 мин

Салат с брокколи и консервированным тунцом

От этого яркого салата с ароматной рыбкой никто не сможет отказаться!

Салат с яйцом-пашот черри и моцареллой

44 ккал

10 мин

Салат с яйцом-пашот черри и моцареллой

Нежный, легкий, яркий салат для посиделок с подружками!

Салат из пупков (желудочков) с соусом Мацони

63 ккал

1 ч

Салат из пупков (желудочков) с соусом Мацони

Простой и вкусный, такой салат станет гвоздем программы за столом!

Салат с сельдереем и говядиной

76 ккал

15 мин

Салат с сельдереем и говядиной

Оригинальный и сытный салат для любителей сельдерея!!!

Салат с брокколи и креветками

81 ккал

30 мин

Салат с брокколи и креветками

Полезно и невероятно вкусно — порадуйте себя легким салатиком!

Салат с рукколой и клубникой и сыром

86 ккал

15 мин

Салат с рукколой и клубникой и сыром

Необычный салатик, богатый клетчаткой и витамином С

Салат в арбузе

28 ккал

1 ч 10 мин

Салат в арбузе

Сложный в исполнении и красивый десерт удивит и вас, и ваших гостей

Порционный салат Курица в апельсинах

77 ккал

40 мин

Порционный салат Курица в апельсинах

Изысканная подача порционного салата в апельсиновой кожуре!

Салат Дракон из селедки

86 ккал

9 ч 20 мин

Салат Дракон из селедки

Оригинальный рецепт для любителей особенного! Просто, и аппетитно!

Салат Ананас

70 ккал

9 ч 20 мин

Салат Ананас

Оригинальный салатик со вкусом ананасов и яблок!

Салат Оранжевая рыбка с майонезом

46 ккал

50 мин

Салат Оранжевая рыбка с майонезом

И снаружы рыбка, и внутри рыбка! Ну просто сказка, а не салат!

Салат на день рождения ребенка Экзотика

50 ккал

15 мин

Салат на день рождения ребенка Экзотика

Пальчики оближет и нехочуха! Просто и вкусно! Приготовит каждая мама!

Рыбный салат из трески

39 ккал

15 мин

Рыбный салат из трески

Вы хотите подать своим гостям кулинарный хит? Это блюдо — лучший выбор

Салат вкусный на день рождения

51 ккал

1 ч

Салат вкусный на день рождения

Прекрасный выбор для праздничного стола никого не оставит равнодушным!

Салат с языком и маринованными грибами шампиньонами

69 ккал

2 ч

Салат с языком и маринованными грибами шампиньонами

Для мужчин это просто находка! Не сможешь оторвать мужа от тарелки!

Салат с черри креветками базиликом

82 ккал

20 мин

Салат с черри креветками базиликом

Итальянское чудо для праздника живота без вреда здоровью!

Салат из корня сельдерея с огурцами и морковью

46 ккал

1 ч 20 мин

Салат из корня сельдерея с огурцами и морковью

Витаминный салат из корня сельдерея и овощей! Для здоровья и фигуры!

Салат Тбилиси с гранатом

73 ккал

1 ч 30 мин

Салат Тбилиси с гранатом

Необыкновенно красивый салат родом из Грузии!

Фруктово-ягодный салат с йогуртом

55 ккал

15 мин

Фруктово-ягодный салат с йогуртом

Нежный, сочный и очень вкусный фруктовый салат с ягодой, который готовится быстро и довольно просто!

Салат Танк на 23 февраля с грибами

79 ккал

1 ч

Салат Танк на 23 февраля с грибами

Салат на 23 февраля вкусный! сытный! идеален на 23 февраля!

Фруктовый салат Ёлочка

70 ккал

20 мин

Фруктовый салат Ёлочка

Праздничное блюдо отлично украсит стол и порадует детей!

Салат из квашеной капусты и свеклы с кунжутом

84 ккал

10 мин

Салат из квашеной капусты и свеклы с кунжутом

Овощное удовольствие с изысканным вкусом!

Cытный салат с курицей и ананасами

87 ккал

50 мин

Cытный салат с курицей и ананасами

Сытный и вкусный салат для праздничного стола и не только

Салат фруктово ягодное удовольствие

29 ккал

20 мин

Салат фруктово ягодное удовольствие

Очень вкусный фруктовый салат на праздничный стол для детей!

Салат из говядины и консервированной фасоли

82 ккал

15 мин

Салат из говядины и консервированной фасоли

Хорошее сочетание компонентов даёт незаурядный вкус.

Салат Шапка Деда Мороза

89 ккал

1 ч

Салат Шапка Деда Мороза

Вкусный салат с тунцом на новогодний стол!

Салат Вся правда о тебе

85 ккал

2 ч

Салат Вся правда о тебе

Порадуйте любимых приготовив к дню рождения вкусный сюрприз!

Салат Красавица из свежих овощей

65 ккал

20 мин

Салат Красавица из свежих овощей

Легкий витаминный салат из свежих овощей

Салат с пекинской капустой и куриной грудкой и сельдереем

90 ккал

1 ч

Салат с пекинской капустой и куриной грудкой и сельдереем

Вкусное сочетание курицы и пекинской капусты в сытном салате

Салат Свежесть с капустой

86 ккал

15 мин

Салат Свежесть с капустой

Быстрый и лёгкий весенний салатик из молодой капусты! Пробуй!

Салат Любимый с колбасой и овощами

81 ккал

20 мин

Салат Любимый с колбасой и овощами

Вкусный салат, прост в изготовлении, яркий и красочный!

Салат Китайская лодка от Рэйчел Рэй

21 ккал

30 мин

Салат Китайская лодка от Рэйчел Рэй

В меру простой и интересный салат в псевдоазиатском стиле!

Салат с говядиной свеклой и огурцами

66 ккал

20 мин

Салат с говядиной свеклой и огурцами

Оливье и винегрет в одном! Не просто вкусно, но очень вкусно!

Салат с тунцом и яблоком

89 ккал

30 мин

Салат с тунцом и яблоком

Ищешь новых вкусовых ощущений? Попробуй такой салат, это бомба!

Салат Девушка скучает

18 ккал

5 мин

Салат Девушка скучает

Легкий салатик, что-то вроде аперитива перед основной трапезой.

Салат Змейка с огурцами

70 ккал

1 ч

Салат Змейка с огурцами

Отличный салатик для всей семьи и для друзей!

Фруктовый салат киви апельсин яблоко банан

57 ккал

10 мин

Фруктовый салат киви апельсин яблоко банан

Один из самых легких и полезных десертов!Обязателен к употреблению!

Фруктовый салат с мандаринами и мороженым

66 ккал

15 мин

Фруктовый салат с мандаринами и мороженым

Этот легкий десерт прекрасно охлаждает летом и порадует зимой.

Порционный салат Льдинки

69 ккал

1 ч

Порционный салат Льдинки

Очень простой и очень эффектный салат, просто загляденье!

Салат с куриным филе в апельсинах

78 ккал

45 мин

Салат с куриным филе в апельсинах

Легкий салат в утончённой подаче. Заинтригует всех!

Томатный салат из яиц и помидор

60 ккал

30 мин

Томатный салат из яиц и помидор

Необычный рецептик из яиц и томатов обязательно стоит попробовать!

Салат Ницца

86 ккал

2 ч 35 мин

Салат Ницца

Свежий, яркий и аппетитный рецепт на любой случай!

Салат крабовый с помидорами и зеленым горошком

90 ккал

25 мин

Салат крабовый с помидорами и зеленым горошком

Вкусный и питательный салатик обязательно вам понравится!

Салат любовница - папайя с тигровыми креветками

53 ккал

1 ч 45 мин

Салат любовница — папайя с тигровыми креветками

Гурманам и не снилось! Простой рецепт особенного блюда!

Салат с копченой красной рыбой и зеленым горошком

83 ккал

1 ч

Салат с копченой красной рыбой и зеленым горошком

Любители морепродуктов оценят! Несложный рецепт вкусного салатика!

Салат крабовый слоями сыр и помидоры

84 ккал

15 мин

Салат крабовый слоями сыр и помидоры

Сочный и интересный салат удивит родных и близких!

Рыбный салат с копченой треской

77 ккал

30 мин

Рыбный салат с копченой треской

Ценители рыбки будут покорены! Просто,быстро и оригинально!

Сливово-вишневый салат из синей капусты без соли

69 ккал

15 мин

Сливово-вишневый салат из синей капусты без соли

Оригинальный рецепт привет вас в восторг! Безумно вкусно и просто!

Салат с помидорами зеленым луком и крабовыми палочками

53 ккал

1 ч 10 мин

Салат с помидорами зеленым луком и крабовыми палочками

Отличная, легкая и вкусная закуска разыграет Ваш аппетит перед обедом!

Салат из свежей моркови и свеклы с кешью и медом

76 ккал

15 мин

Салат из свежей моркови и свеклы с кешью и медом

Самый полезный и вкусный салат, который дети будут есть ложками!

Салат с маринованными мидиями и китайской капустой

68 ккал

25 мин

Салат с маринованными мидиями и китайской капустой

Удачное сочетание продуктов подарит свежие впечатления!

Рыбный салат с кукурузой, огурцом и тунцом

85 ккал

20 мин

Рыбный салат с кукурузой, огурцом и тунцом

Любители рыбных блюд, где вы? Это нужно срочно попробовать!

Морковный салат с креветками и огурцами

84 ккал

1 ч 15 мин

Морковный салат с креветками и огурцами

Морепродукты делают блюда вкуснее и утончённее. Попробуй!

Салат с красной рыбой и маринованными грибами

55 ккал

20 мин

Салат с красной рыбой и маринованными грибами

Простой, быстрый в приготовлении салат, а вкус как в ресторане!

Салат с крабовым мясом и капустой и помидорами

84 ккал

25 мин

Салат с крабовым мясом и капустой и помидорами

Этот отличный салатик обязательно стоит взять на вооружение!

Салат из корня сельдерея с грибами и курицей

68 ккал

1 ч 10 мин

Салат из корня сельдерея с грибами и курицей

Сельдерей сможет утолить Ваш голод и сохранить фигуру!

Салат из сельдерея стеблевого с яблоком, йогуртом и морковью

79 ккал

10 ч 15 мин

Салат из сельдерея стеблевого с яблоком, йогуртом и морковью

Сладкий, легкий, десертный салат из фруктов!

Салат Морской Коктейль с овощами

90 ккал

20 мин

Салат Морской Коктейль с овощами

Все знают о пользе морепродуктов. Пора научится их правильно готовить!

Салат из крабового мяса по-японски

51 ккал

20 мин

Салат из крабового мяса по-японски

Начни знакомство с японской кухней с этого салата!

Салат с жареными шампиньонами Ежик

80 ккал

1 ч 30 мин

Салат с жареными шампиньонами Ежик

Веселый салат с жареными шампиньонами угодит и взрослым, и детям!

Китайский цитрусово-мясной салат без майонеза

76 ккал

12 ч 50 мин

Китайский цитрусово-мясной салат без майонеза

Нежный, здоровый салат из самых вкусных и полезных составляющих!

Легкий и вкусный салат из клубники с персиками и грушей

44 ккал

5 мин

Легкий и вкусный салат из клубники с персиками и грушей

Для любителей вкуснятины! Просто, нежно и очень аппетитно!

Sillsalad - Салат из селедки с картошкой

84 ккал

1 ч

Sillsalad — Салат из селедки с картошкой

Очень простой салат, который будет удивлять своим вкусом раз за разом!

Салат с креветками из перца и моркови

88 ккал

30 мин

Салат с креветками из перца и моркови

Множество витаминов скрывается под этим названием! Открой их для себя!

Салат из крабов

79 ккал

1 ч

Салат из крабов

Настоящий деликатес, который запомнится надолго!

Салат с жареными шампиньонами и стручковой фасолью

44 ккал

20 мин

Салат с жареными шампиньонами и стручковой фасолью

Очень вкусный, освежающий, овощной салат для ценителей вкуса и пользы

Салат с креветками по-французски

85 ккал

1 ч

Салат с креветками по-французски

Это блюдо придется по душе любителям морепродуктов и необычных салатов

Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами

77 ккал

30 мин

Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами

Нежный и малокалорийный салатик порадует в любой день недели!

Найдено рецептов: 298

Салат из пекинской капусты с курицей

145 ккал

20 мин

Салат из пекинской капусты с курицей

Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза!

Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом

99 ккал

40 мин

Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом

Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!

Салат из моркови как в столовой

91 ккал

30 мин

Салат из моркови как в столовой

Элементарно просто, максимально вкусно и полезно!

Классический винегрет с квашеной капустой

83 ккал

2 ч

Классический винегрет с квашеной капустой

Яркий, полезный, диетический, очень вкусный.

Салат с сыром фета и помидорами

139 ккал

15 мин

Салат с сыром фета и помидорами

Ароматный, легкий, красивый, без майонеза!

Салат из капусты с зеленым горошком

83 ккал

15 мин

Салат из капусты с зеленым горошком

Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!

Салат с куриной печенью и солеными огурцами и морковью

95 ккал

40 мин

Салат с куриной печенью и солеными огурцами и морковью

Вкусно просто, доступно и быстро. Когда гости на пороге.

Салат с кукурузой яйцом и сыром

156 ккал

1 ч

Салат с кукурузой яйцом и сыром

Вкусный, простой, быстрый, сытный, на праздничный стол!

Салат с рукколой помидорами и креветками

138 ккал

30 мин

Салат с рукколой помидорами и креветками

Аппетитный, хрустящий, легкий — для будней и праздников.

Корейский салат из огурцов

129 ккал

15 мин

Корейский салат из огурцов

Аппетитный, сочный с остринкой, на скорую руку!

Салат с капустой и куриной грудкой

75 ккал

30 мин

Салат с капустой и куриной грудкой

Сбалансированное питание на каждый день за 20 минут!

Салат из авокадо и помидоров

122 ккал

15 мин

Салат из авокадо и помидоров

Полезный, простой, легкий, быстрый, доступный в любой сезон!

Салат с фунчозой овощами и соевым соусом

85 ккал

15 мин

Салат с фунчозой овощами и соевым соусом

Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!

Салат Тбилиси классический с говядиной

168 ккал

50 мин

Салат Тбилиси классический с говядиной

Классическое грузинское блюдо: вкусное и полезное!

Салат с курицей и болгарским перцем

136 ккал

2 ч

Салат с курицей и болгарским перцем

Вкуснейший, простой, сочный, яркий, сытный, с остринкой!

Салат с белой фасолью консервированной огурцом и курицей

119 ккал

1 ч

Салат с белой фасолью консервированной огурцом и курицей

Яркий, полезный, вкусный, красивый, простой, на каждый день!

Салат с курицей, помидорами и сыром

206 ккал

55 мин

Салат с курицей, помидорами и сыром

Сочный, нежный и яркий салат с куриными рулетиками.

Салат Тбилиси говядина красная фасоль болгарский перец

186 ккал

1 ч 30 мин

Салат Тбилиси говядина красная фасоль болгарский перец

Красивый, оригинальный, пикантный вкус, без майонеза!

Салат помидоры сыр чеснок яйцо

133 ккал

25 мин

Салат помидоры сыр чеснок яйцо

Очень вкусный, из простых ингредиентов, на скорую руку!

Салат греческий с фетаксой классический

155 ккал

10 мин

Салат греческий с фетаксой классический

Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!

Салат с солеными грибами груздями

127 ккал

1 ч

Салат с солеными грибами груздями

Вкусный, из простых продуктов, для всей семьи и на праздник!

Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински

368 ккал

40 мин

Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински

Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу

Салат огурец помидор перец болгарский

127 ккал

10 мин

Салат огурец помидор перец болгарский

Летний, свежий, сочный и потрясающе вкусный!

Салат с капустой и ананасами Коул Слоу

50 ккал

10 мин

Салат с капустой и ананасами Коул Слоу

Самый простой, на скорую руку, сочный и пикантный!

Салат с авокадо и красной рыбой

196 ккал

30 мин

Салат с авокадо и красной рыбой

Красивый, вкусный, с ароматной заправкой — украшение стола!

Салат с пекинской капустой и креветками

72 ккал

40 мин

Салат с пекинской капустой и креветками

Яркий экзотический салат для будней и на праздники.

Cалат с креветками и помидорами черри

528 ккал

30 мин

Cалат с креветками и помидорами черри

Простой, быстрый и невероятно вкусный, на праздничный стол.

Салат без мяса

120 ккал

30 мин

Салат без мяса

Свежий, хрустящий, из сочных овощей и зелени. Без майонеза.

Корейский салат с огурцами и курицей

43 ккал

1 ч

Корейский салат с огурцами и курицей

Пикантное азиатское блюдо. Пальчики оближешь как вкусно!

Салат из кальмаров консервированных с огурцами и яйцом

132 ккал

25 мин

Салат из кальмаров консервированных с огурцами и яйцом

Легкий, полезный, на скорую руку, без майонеза!

Салат с хурмой сыром и рукколой

160 ккал

20 мин

Салат с хурмой сыром и рукколой

Фруктовый, с моцареллой, на десерт или перекус, за 20 минут!

Салат печень трески с огурцами и яйцом

347 ккал

20 мин

Салат печень трески с огурцами и яйцом

Вкусный и аппетитный, на скорую руку, на праздничный стол!

Салат с грейпфрутом курицей и авокадо

114 ккал

1 ч 20 мин

Салат с грейпфрутом курицей и авокадо

Лёгкий, низкокалорийный, свежий, с бомбической заправкой!

Салат из сердца говяжьего с солеными огурцами и луком

129 ккал

2 ч 30 мин

Салат из сердца говяжьего с солеными огурцами и луком

Приготовь этот вкусный салатик любимому на Валентинов День

Винегрет с фасолью и квашеной капустой классический

73 ккал

2 ч 30 мин

Винегрет с фасолью и квашеной капустой классический

Классический, яркий, легкий, полезный, праздник каждый день!

Салат с перцем болгарским и сыром

164 ккал

25 мин

Салат с перцем болгарским и сыром

Свежий, яркий, сочный, без майонеза, на все случаи жизни!

Салат из соленого папоротника

194 ккал

4 ч

Салат из соленого папоротника

Пикантное, в меру острое блюдо с корнями из азиатской кухни.

Салат Пикантный

181 ккал

40 мин

Салат Пикантный

Яркий, свежий, сытный, с овощами и жареной курицей!

Салат курица морковь яйца

178 ккал

50 мин

Салат курица морковь яйца

Простой, сочный, вкусный, из доступных продуктов!

Салат с креветками и сыром

132 ккал

10 мин

Салат с креветками и сыром

Изысканный, яркий, полезный и потрясающе вкусный!

Теплый салат с куриной печенью и яйцом-пашот

154 ккал

15 мин

Теплый салат с куриной печенью и яйцом-пашот

Всего 15 минут, и легкий ужин уже на столе!

Салат ПП Оливье без майонеза с йогуртом и курицей

78 ккал

30 мин

Салат ПП Оливье без майонеза с йогуртом и курицей

Легкий, диетический, без майонеза, очень вкусный!

Фунчоза с говядиной и овощами

171 ккал

1 ч

Фунчоза с говядиной и овощами

Яркий, красивый салат на праздник и на каждый день!

Быстрые огурцы в соевом соусе по корейски

81 ккал

15 мин

Быстрые огурцы в соевом соусе по корейски

Оригинальная, яркая закуска! Легко готовится!

Салат фунчоза с корейской морковью и огурцом

130 ккал

20 мин

Салат фунчоза с корейской морковью и огурцом

Пикантный, ароматный — отличный вариант лёгкого ужина!

Салат с шампиньонами и фасолью

78 ккал

40 мин

Салат с шампиньонами и фасолью

Очень вкусный и сытный. Почему бы не сделать?

Салат с куриной грудкой и помидорами

114 ккал

1 ч

Салат с куриной грудкой и помидорами

Яркий, красивый, такой вкусный! Станет хитом на вашем столе!

Легкий салат на день рождения

105 ккал

10 мин

Легкий салат на день рождения

Быстрый, простой, диетический, без майонеза!

Салат с говядиной и маринованным луком

36 ккал

1 ч 40 мин

Салат с говядиной и маринованным луком

Мега сытный, яркий, аппетитный — мужчины оценят!

Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой

79 ккал

1 ч

Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой

Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, без майонеза!

Салат с картошкой и солеными огурцами

124 ккал

40 мин

Салат с картошкой и солеными огурцами

Популярный, очень вкусный, очень простой и быстрый!

Салат с форелью слабосоленой

93 ккал

1 ч

Салат с форелью слабосоленой

Яркий, нарядный, для праздничного стола!

Винегрет с селедкой классический

106 ккал

1 ч 20 мин

Винегрет с селедкой классический

Яркий классический салат закуска на праздник и каждый день!

Салат из помидоров и лука

26 ккал

20 мин

Салат из помидоров и лука

Просто, сочно и очень вкусно! На каждый день!

Салат к плову из помидор и лука

27 ккал

5 мин

Салат к плову из помидор и лука

Яркий, сочный, пикантный! То, что вы искали!

Салат из фасоли с морковью и луком

73 ккал

10 мин

Салат из фасоли с морковью и луком

Простой, полезный, вкусный, на скорую руку, без майонеза!

Теплый салат с курицей перцем и помидорами

112 ккал

40 мин

Теплый салат с курицей перцем и помидорами

Красивый, яркий, сочный. Для праздников и будней!

Салат с ростбифом

142 ккал

20 мин

Салат с ростбифом

Блюдо ресторанного уровня на вашей кухне! Это восторг!

Салат в креманках с креветками порционный праздничный

196 ккал

40 мин

Салат в креманках с креветками порционный праздничный

Нарядный, яркий на вид и вкус, украсит праздничный стол!

Салат чернослив курица грецкий орех огурец легкий

185 ккал

1 ч 20 мин

Салат чернослив курица грецкий орех огурец легкий

Свежий, сочный, сытный, вкусный, простой в приготовлении!

Квашеная капуста с растительным маслом и луком

223 ккал

5 мин

Квашеная капуста с растительным маслом и луком

Настоящий русский деликатес! Полезно и очень вкусно!

Салат с помидорами черри и сыром моцарелла

158 ккал

10 мин

Салат с помидорами черри и сыром моцарелла

Яркий, легкий, витаминный на каждый день!

Салат с говядиной вареной и огурцами

125 ккал

1 ч 30 мин

Салат с говядиной вареной и огурцами

Аппетитный, очень вкусный, без майонеза, на любой случай!

Салат с авокадо помидорами и креветками

123 ккал

20 мин

Салат с авокадо помидорами и креветками

Простой и освежающий — для вкусного ужина или на праздник.

Салат с апельсином и курицей

154 ккал

1 ч

Салат с апельсином и курицей

Яркий, красивый, свежий, сочный, без майонеза!

Салат греческий с курицей классический

125 ккал

40 мин

Салат греческий с курицей классический

Простой, яркий, сытный, праздничный, из свежих овощей!

Салат из печени минтая консервированной

218 ккал

25 мин

Салат из печени минтая консервированной

Легкий, с интересными ингредиентами и приятным вкусом.

Салат с фасолью и пекинской капустой

63 ккал

1 ч 20 мин

Салат с фасолью и пекинской капустой

Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!

Салат с лимоном

113 ккал

10 мин

Салат с лимоном

Самый яркий, полезный, витаминный, со вкусом лета!

Салат кальмары помидоры

81 ккал

15 мин

Салат кальмары помидоры

Лёгкий и полезный — отменный вкус без лишних калорий!

Салат с осьминогами и картофелем

160 ккал

50 мин

Салат с осьминогами и картофелем

Шикарный, яркий, оригинальный, на итальянский лад!

Салат брокколи с помидорами сыром и яйцом

162 ккал

35 мин

Салат брокколи с помидорами сыром и яйцом

Сочный, хрустящий и сытный, без майонеза.

Капрезе помидоры с песто и моцареллой

302 ккал

10 мин

Капрезе помидоры с песто и моцареллой

Простые ингредиенты и яркий внешний вид!

Фасолевый салат с курицей

202 ккал

25 мин

Фасолевый салат с курицей

Аппетитный сытный салатик для будней и праздников.

Салат с фасолью и мясом

121 ккал

25 мин

Салат с фасолью и мясом

Яркий, сочный, пикантный. Тарелки вмиг опустеют!

Салат с куриной грудкой грибами и сыром

178 ккал

40 мин

Салат с куриной грудкой грибами и сыром

Яркий, из свежих овощей с жареной курицей, без майонеза!

Салат Оливье с говяжим языком и огурцами

424 ккал

1 ч 40 мин

Салат Оливье с говяжим языком и огурцами

Настоящий король традиционных блюд займет место и на твоем столе!

Салат с говядиной и сыром

139 ккал

30 мин

Салат с говядиной и сыром

Нереально вкусный, я готова его есть хоть каждый день!

Салат капуста огурец перец болгарский

106 ккал

10 мин

Салат капуста огурец перец болгарский

Самый простой, витаминный, со вкусом лета!

Салат закусочный с солеными огурцами

92 ккал

2 ч

Салат закусочный с солеными огурцами

Сытный и богатый белками салатик дополнит второе блюдо!

ПП Салат Цезарь с курицей

165 ккал

50 мин

ПП Салат Цезарь с курицей

Известный, но адаптированный для здорового питания!

Теплый салат с перцем

90 ккал

25 мин

Теплый салат с перцем

Яркий, легкий, постный, из овощей, на скорую руку!

Винегрет без огурцов

95 ккал

40 мин

Винегрет без огурцов

Легкий, витаминный, очень полезный, очень яркий и вкусный!

Салат из помидоров и огурцов со сметаной

35 ккал

15 мин

Салат из помидоров и огурцов со сметаной

Быстрый в приготовлении ароматный салат!

Салат курица с ананасами и черносливом и грецким орехом

158 ккал

30 мин

Салат курица с ананасами и черносливом и грецким орехом

Салат, достойный главного места на праздничном столе!

Салат огурцы помидоры морковь

66 ккал

10 мин

Салат огурцы помидоры морковь

Самый простой в приготовлении, из доступных продуктов!

Армянский салат из печеных овощей

67 ккал

1 ч 40 мин

Армянский салат из печеных овощей

Оригинальный, пикантный, яркий, наивкуснейший!

Салат печень трески с авокадо

289 ккал

10 мин

Салат печень трески с авокадо

Легкий и в приготовлении, и в усвоении!

Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком

77 ккал

20 мин

Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком

Легкий, хрустящий, настоящий кладезь витаминов!

Салат с лангустинами

196 ккал

40 мин

Салат с лангустинами

Отличный рецепт для любителей морепродуктов!

Салат с морской капустой и кальмарами

58 ккал

15 мин

Салат с морской капустой и кальмарами

Лёгкий, диетический, сочень вкусный — на все случаи жизни!

Салат Ачичук

28 ккал

5 мин

Салат Ачичук

Сочный, яркий, самый быстрый, простой и вкусный!

Салат из редьки с мясом

87 ккал

1 ч

Салат из редьки с мясом

Простой, интересный, питательный и вкусный салат!

Салат Морепродукты со сливками

128 ккал

20 мин

Салат Морепродукты со сливками

Любители морепродуктов и здоровой еды будут оценят нежный вкус блюда

Салат со страчателлой и помидорами

159 ккал

15 мин

Салат со страчателлой и помидорами

Легкий, освежающий, хрустящий. На любой случай!

Салат морской коктейль из морепродуктов

140 ккал

3 ч 20 мин

Салат морской коктейль из морепродуктов

Восхитительно блюдо станет приятным сюрпризом для твоих гостей!

Греческий салат с креветками

112 ккал

30 мин

Греческий салат с креветками

Сочный, яркий, аппетитный, на все случаи жизни!

Салат семга креветки

112 ккал

10 мин

Салат семга креветки

Любишь эксперименты в еде? Этот салат настоящая находка для гурманов!

Салат с перловкой

113 ккал

1 ч

Салат с перловкой

Необычно, ярко и сочно. Откройте для себя новые грани вкуса!

Салат огурцы помидоры капуста свежая

76 ккал

15 мин

Салат огурцы помидоры капуста свежая

Очень просто, очень быстро, очень вкусно, без майонеза!

Салат с соленой семгой огурцом и помидорами

62 ккал

20 мин

Салат с соленой семгой огурцом и помидорами

Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!

Салат Леди с курицей

71 ккал

1 ч

Салат Леди с курицей

Простой, нежный, ароматный и легкий на вкус салат!

Салат с кальмарами и грибами

145 ккал

25 мин

Салат с кальмарами и грибами

Уникальный салат с полезнейшими продуктами

Салат с креветками манго авокадо и рукколой

185 ккал

30 мин

Салат с креветками манго авокадо и рукколой

Очень вкусный, красивый, яркий, полезный, на скорую руку!

Салат с креветками и кедровыми орешками

154 ккал

10 мин

Салат с креветками и кедровыми орешками

Вкусный, яркий из свежих овощей, без майонеза!

Салат с помидорами и растительным маслом

111 ккал

20 мин

Салат с помидорами и растительным маслом

Супер быстрый, ароматный и бюджетный, на каждый день!

Греческий салат брынза огурцы помидоры

70 ккал

20 мин

Греческий салат брынза огурцы помидоры

Греческий салат очень вкусный и быстрый в приготовлении.

Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей

120 ккал

20 мин

Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей

Невероятно вкусная вариация на тему салата Цезарь

Салат с апельсином сыром и курицей

122 ккал

30 мин

Салат с апельсином сыром и курицей

Яркий, необычный, пикантный, без майонеза!

салат печень трески с рисом классический

157 ккал

45 мин

салат печень трески с рисом классический

Очень сытный салатик, который с легкостью заменит второе блюдо!

Теплый салат с курицей баклажанами и помидорами

175 ккал

1 ч

Теплый салат с курицей баклажанами и помидорами

Сезонный, летне-осенний, яркий и очень вкусный!

Салат с креветками и грейпфрутом

116 ккал

35 мин

Салат с креветками и грейпфрутом

Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов

Салат с тыквенными семечками

166 ккал

10 мин

Салат с тыквенными семечками

Овощной, самый простой и невероятно полезный, без майонеза!

Салат с пекинской капустой огурцом и перцем

108 ккал

15 мин

Салат с пекинской капустой огурцом и перцем

Яркий не только с виду, но и по вкусу!

Салат с грушей и сыром дор блю

212 ккал

30 мин

Салат с грушей и сыром дор блю

Оригинальный, необычный вкус, пикантный, на праздник!

Теплый салат с фасолью стручковой

92 ккал

20 мин

Теплый салат с фасолью стручковой

Очень нежный салат для любителей полезного, но вкусного питания!

Салат с красным болгарским перцем

94 ккал

25 мин

Салат с красным болгарским перцем

Легкий, полезный, с помидорами и фасолью, очень вкусный!

Салат из баклажанов с чесноком и помидорами

86 ккал

35 мин

Салат из баклажанов с чесноком и помидорами

Быстрое летнее блюдо из доступных продуктов!

Салат с мидиями, моцареллой и рукколой

136 ккал

20 мин

Салат с мидиями, моцареллой и рукколой

Оригинальный, пикантный, легкий, без майонеза!

Салат из свеклы с мясом

66 ккал

2 ч 10 мин

Салат из свеклы с мясом

Попробуй этот острый салат с мясом и овощами!

Салат с кетой

128 ккал

30 мин

Салат с кетой

Неимоверно красивый и очень вкусный салат!

Салат из козьего сыра

134 ккал

10 мин

Салат из козьего сыра

Потрясающе вкусный, яркий, насыщенный! Просто бомба!

Салат летний огурцы помидоры

83 ккал

20 мин

Салат летний огурцы помидоры

Яркий, свежий, сочный. Из того, что всегда есть дома!

Салат в бокале

94 ккал

30 мин

Салат в бокале

Легкий и красивый салат для романтического вечера

Винегрет в мультиварке

78 ккал

40 мин

Винегрет в мультиварке

Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!

Салат с курицей терияки

133 ккал

40 мин

Салат с курицей терияки

Такой аппетитный и красивый — настоящий праздник вкуса!

Салат початок кукурузы с курицей

118 ккал

30 мин

Салат початок кукурузы с курицей

Любимый салат с кукурузой заиграет новыми красками!

Салат вегетарианская шуба новогодняя

109 ккал

2 ч

Салат вегетарианская шуба новогодняя

Хороший рецепт для праздника и на каждый день!

Вегетарианский оливье салат

241 ккал

45 мин

Вегетарианский оливье салат

Отличный Оливье можно приготовить даже без яиц и колбасы.

Салат Батумский от Ивлева

75 ккал

30 мин

Салат Батумский от Ивлева

Легкий овощной салат с изумительный грузинской заправкой.

Салат любимый с курицей

129 ккал

30 мин

Салат любимый с курицей

Быстрый и сытный, 30 минут и все будут довольны!

Салат с творогом помидорами и зеленью

68 ккал

10 мин

Салат с творогом помидорами и зеленью

Сочный, свежий, витаминный и очень ароматный салат!

Летний десерт с мороженым и фруктами

97 ккал

20 мин

Летний десерт с мороженым и фруктами

Вкусно и полезно, понравится детям из фруктов и мороженого!

Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами

131 ккал

50 мин

Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами

Освежающий, сытный, очень вкусный, из простых овощей!

Салат к плову из помидоров и лука

58 ккал

25 мин

Салат к плову из помидоров и лука

Невероятно сочный и яркий. Фейерверк вкуса!

Салат с виноградом творогом и мягким сыром

162 ккал

15 мин

Салат с виноградом творогом и мягким сыром

Витаминный, полезный, яркий, без майонеза, на скорую руку!

Севиче из тунца

112 ккал

35 мин

Севиче из тунца

Экзотическое блюдо перуанской кухни — освежающее и низкокалорийное!

Салат Капитан с горбушей и пармезаном

160 ккал

35 мин

Салат Капитан с горбушей и пармезаном

Изысканная закуска с ярким вкусом морских деликатесов!

Разноцветный овощной салат с пармезаном и медом

154 ккал

10 мин

Разноцветный овощной салат с пармезаном и медом

Порадует своей легкостью в летнюю жару!

Салат с курицей сметаной и огурцом

95 ккал

20 мин

Салат с курицей сметаной и огурцом

Порадуй домашних легким вкусным свежим и быстрым салатом без майонеза!

Салат Рыжик со сметаной

130 ккал

15 мин

Салат Рыжик со сметаной

Простой, быстрый в приготовлении салат-закуска!

Салат с кальмаром колбасным сыром и пекинской капустой

41 ккал

40 мин

Салат с кальмаром колбасным сыром и пекинской капустой

Разнообразь свое повседневное меню неповторимым вкусом!

Салат с кальмаром, сыром и белым йогуртом

107 ккал

40 мин

Салат с кальмаром, сыром и белым йогуртом

Этот салат понравится всем, кто любит кальмары!

Салат с крабовыми палочками и огурцами заправка из йогурта

105 ккал

30 мин

Салат с крабовыми палочками и огурцами заправка из йогурта

Красочный и сочный салатик с красивой подачей.

Классический винегрет с подсолнечным ароматным маслом

83 ккал

20 мин

Классический винегрет с подсолнечным ароматным маслом

Фирменный рецепт сибирского винегрета за минуты!

Винегрет на квашеной капусте с солеными огурцами

61 ккал

2 ч

Винегрет на квашеной капусте с солеными огурцами

Всеми любимый, с квашеной капустой и солеными огурцами!

Салат с шампиньонами, твердым сыром и куриным филе

133 ккал

20 мин

Салат с шампиньонами, твердым сыром и куриным филе

Невероятно вкусный и красивый салатик для праздников!

Салат десерт с гранатом и рукколой

181 ккал

20 мин

Салат десерт с гранатом и рукколой

Идеальный и богатый витаминами завтрак для всей семьи!

Салат из молодой капусты и печени трески

162 ккал

10 мин

Салат из молодой капусты и печени трески

Сочный, ароматный и очень вкусный салат!

Салат из авокадо и помидоров черри

133 ккал

5 мин

Салат из авокадо и помидоров черри

Потрясающе вкусный и невероятно яркий салат!

Салат Щетка скорый

83 ккал

10 мин

Салат Щетка скорый

Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!

Салат из пекинской капусты с помидорами

124 ккал

15 мин

Салат из пекинской капусты с помидорами

Простой и вкусный салат для повседневного меню.

Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье

91 ккал

30 мин

Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье

Очень вкусный салат из овощей, яблок и селёдки.

ПП Салат из свежей моркови и капусты с медом и уксусом

160 ккал

15 мин

ПП Салат из свежей моркови и капусты с медом и уксусом

Вкусный, полезный, универсальный салат!!!

Салат с вареной говядиной, свежим огурцом и кунжутом

122 ккал

1 ч 15 мин

Салат с вареной говядиной, свежим огурцом и кунжутом

Салатик прост, необычен и чудо, как хорош!

Зеленый салат с куриной печенкой

235 ккал

45 мин

Зеленый салат с куриной печенкой

Полезно и вкусно, сытно и легко, доступно и достойно.

Восточный овощной салат с куриной грудкой

83 ккал

35 мин

Восточный овощной салат с куриной грудкой

Вкуснейший салат на праздник!

Салат сельдь традиционный немецкий

108 ккал

15 мин

Салат сельдь традиционный немецкий

Рекомендую к застолью к горячительному. Идеальный рецепт!

Салат из клубники и киви

138 ккал

20 мин

Салат из клубники и киви

Десертный сочный салат для клубничного сезона.

Салат с китайской капустой, курицей с виноградом и орешками

153 ккал

30 мин

Салат с китайской капустой, курицей с виноградом и орешками

Лёгкий, ароматный, быстро готовится и не приедается!

Фруктовый салат с мягким сыром

89 ккал

20 мин

Фруктовый салат с мягким сыром

Изысканно красив, необычайно вкусный и полезный!

Салат Красный бархат из свеклы с творогом и чесноком

75 ккал

35 мин

Салат Красный бархат из свеклы с творогом и чесноком

Легкий овощной салат подойдет на ужин и к празднику

Салат с помидорами и тхиной

110 ккал

15 мин

Салат с помидорами и тхиной

Этот необычный салат покорит любого гурмана.

Корейский картофельный салат Камди ча

146 ккал

20 мин

Корейский картофельный салат Камди ча

Непривычный вариант картошки аль денте, с лёгкой сыринкой.

Салат с клубникой и рукколой

224 ккал

20 мин

Салат с клубникой и рукколой

Десертный салат с очень интересным и необычным вкусом

Фунчоза со свежими овощами по-корейски

112 ккал

25 мин

Фунчоза со свежими овощами по-корейски

Фунчоза с овощами — легкий овощной салат. Быстро и легко!

Свекольный салат с куриным филе и хурмой

62 ккал

30 мин

Свекольный салат с куриным филе и хурмой

Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!

Капрезе с бурратой и песто

278 ккал

40 мин

Капрезе с бурратой и песто

Капрезе с бурратой и песто. Вкусно, нежно и нарядно.

Салат Итальянские каникулы

72 ккал

25 мин

Салат Итальянские каникулы

Обязательно сделай этот вкуснейший салат — не пожалеешь!

Низкокалорийные диетические салаты: рецепты до 100 ккал на 100 г

Проверенные рецепты низкокалорийных салатов с пошаговыми фото. До 100 ккал на 100 г. Вкусные салаты для тех, кто на диете или следит за фигурой. Простые и быстрые рецепты на каждый день, а также легкие салаты для праздничного стола. В рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Cалат с пекинской капустой и яйцом

Cалат с пекинской капустой и яйцом легкий, без майонеза. Отличный повседневный вариант к ужину.

  • Общ.\актив. время готовки:
    40 минут\20 минут
  • Калорийность (100g):
    76 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста пекинская170 г
  • Огурец120 г
  • Сельдерей стеблевой80 г
  • Яйцо куриное3 шт.
  • Сметана100 г 15 %
  • Горчица15 г

Cалат с пекинской капустой и яйцом легкий, без майонеза. Отличный повседневный вариант к ужину.

Салат Щетка: рецепт

Щетка — легкий салат, очень простой как по составу, так и в приготовлении.

  Его название говорит само за себя.

  • Общ.\актив. время готовки:
    20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g):
    64 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная300 г
  • Свекла200 г
  • Морковь130 г
  • Яблоко1 шт. большое
  • Лук зеленый25 г
  • Зелень15 г

Щетка — легкий салат, очень простой как по составу, так и в приготовлении.

Винегрет: рецепт классический с горошком и солеными огурцами

Винегрет — всем знакомый салат, вкусный, сытный, из простых ингредиентов.

Сейчас это некий трансформер, состав в нем как только не меняют — добавляют яблоко, фасоль, соленые огурцы заменяют маринованными, квашеной капустой или даже грибами.

  • Общ.\актив. время готовки:
    1 час 30 минут\20 минут
  • Калорийность (100g):
    87 ккал
Ингредиенты:
  • Свекла2 шт.
  • Картофель2 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Огурец2 шт. соленый
  • Горошек зеленый100 г консервированный
  • Лук репчатый1 шт.

Винегрет — всем знакомый салат, вкусный, сытный, из простых ингредиентов.

Салат Броцеули – грузинский рецепт

Признаюсь честно, салат грузинской кухни Броцеули для себя я открыла совсем недавно.

И весна для этого — самое подходящее время.

  • Общ.\актив. время готовки:
    15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g):
    38 ккал
Ингредиенты:
  • Помидор400 г розовые
  • Огурец100 г
  • Гранат70 г
  • Мята2 веточка (-и)
  • Тархун30 г
  • Кинза50 г

Признаюсь честно, салат грузинской кухни Броцеули для себя я открыла совсем недавно.

Салат с редиской и пекинской капустой

Очень свежий, весенний салат с редиской и пекинской капустой я иногда подаю в качестве гарнира к любому мясному блюду, но чаще, конечно,  как дополнение к основным блюдам или перекус.

Соус в нем довольно густой, он как бы обволакивает каждый кусочек ингредиентов.

  • Общ.\актив. время готовки:
    20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g):
    44 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста пекинская300 г
  • Редис250 г
  • Морковь1 шт.
  • Яблоко1 шт.
  • Лук зеленый15 г
  • Петрушка1 ст.л. свежей

Очень свежий, весенний салат с редиской и пекинской капустой я иногда подаю в качестве гарнира к любому мясному блюду, но чаще, конечно,  как дополнение к основным блюдам или перекус.

Овощной боул с перепелиными яйцами

Овощной боул с перепелиными яйцами — простая, полезная и вкусная еда. Это отличный вариант завтрака или перекуса.

  • Общ.\актив. время готовки:
    40 минут\30 минут
  • Калорийность (100g):
    90 ккал
Ингредиенты:
  • Морковь100 г
  • Яйцо перепелиное3 шт.
  • Помидоры черри80 г
  • Огурец100 г
  • Сельдерей стеблевой60 г
  • Перец сладкий80 г

Овощной боул с перепелиными яйцами — простая, полезная и вкусная еда. Это отличный вариант завтрака или перекуса.

Салат с жареной индейкой и овощами

Насыщенный, очень ароматный, с сочными кусочками мяса и хрустящими ломтиками овощей — это салат с жареной индейкой.

Мясо, овощи, много зелени и все это под вкуснейшей заправкой.

  • Общ.\актив. время готовки:
    1 час\30 минут
  • Калорийность (100g):
    83 ккал
Ингредиенты:
  • Индейка380 г филе
  • Помидоры черри170 г
  • Огурец200 г
  • Зелень50 г микс
  • Масло оливковое30 мл
  • Сок лимонный10 мл

Насыщенный, очень ароматный, с сочными кусочками мяса и хрустящими ломтиками овощей — это салат с жареной индейкой.

Рецепт салата для детей от 2 до 6 лет

Салат с морковью, яблоком и сухофруктами — прекрасный вариант для детского меню от 2 до 6 лет.

 Ингредиенты в нем богаты нужными витаминами и клетчаткой.

  • Общ.\актив. время готовки:
    15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g):
    78 ккал
Ингредиенты:
  • Морковь100 г
  • Яблоко100 г
  • Изюм20 г
  • Персик20 г сушёный
  • Сметана1 ст.л.
  • Укроп2 веточка (-и) для украшения

Салат с морковью, яблоком и сухофруктами — прекрасный вариант для детского меню от 2 до 6 лет.

Низкокалорийный новогодний салат до 100 ккал на 100 г

Новогодний низкокалорийный зелёный салат с авокадо и моцареллой в апельсиновой заправке — всего 93 ккал на 100 грамм.

Если вы любите интересные вкусовые сочетания, следите за фигурой и считаете съеденные калории, тогда сохраняйте рецепт.

  • Общ.\актив. время готовки:
    15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g):
    93 ккал
Ингредиенты:
  • Моцарелла120 г
  • Апельсин200 г
  • Огурец250 г
  • Авокадо100 г
  • Салат70 г Айсберг
  • Базилик30 г

Новогодний низкокалорийный зелёный салат с авокадо и моцареллой в апельсиновой заправке — всего 93 ккал на 100 грамм.

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой получается очень свежим и сочным, но отличается по вкусу от привычного овощного салата.

А всё благодаря горячей ароматной заправке из оливкового масла и сладкой паприки.

  • Общ.\актив. время готовки:
    20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g):
    41 ккал
Ингредиенты:
  • Огурец200 г
  • Помидор200 г
  • Перец болгарский200 г
  • Морковь100 г
  • Лук зеленый30 г
  • Зелень30 г

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой получается очень свежим и сочным, но отличается по вкусу от привычного овощного салата.

Салат со шпинатом, помидорами черри и пармезаном

Салат с сочным, хрустящим шпинатом, сладкими помидорами черри, ароматными огурчиками и пикантным, элегантным пармезаном — удовольствие для гурманов.

Заправка на основе мёда и горчицы делает вкус ярким, а готовое блюдо получается очень вкусным.

  • Общ.\актив. время готовки:
    15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g):
    99 ккал
Ингредиенты:
  • Шпинат50 г
  • Помидоры черри200 г
  • Огурец120 г
  • Пармезан1 ст.л.
  • Масло оливковое3 ст.л.
  • Уксус бальзамический1 ст.л.

Салат с сочным, хрустящим шпинатом, сладкими помидорами черри, ароматными огурчиками и пикантным, элегантным пармезаном — удовольствие для гурманов.

Салат с огурцом, морковью и сельдереем

Салат с огурцом, морковью и сельдереем — один из моих любимых летних салатов — вкусный, постный, низкокалорийный и очень полезный.

Салаты с огурцами всегда получаются свежими и сочными.

  • Общ.\актив. время готовки:
    25 минут\25 минут
  • Калорийность (100g):
    97 ккал
Ингредиенты:
  • Огурец3 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Сельдерей стеблевой3 шт.
  • Зелень10 г
  • Сок лимонный1 ч.л.
  • Горчица1 ч.л.

Салат с огурцом, морковью и сельдереем — один из моих любимых летних салатов — вкусный, постный, низкокалорийный и очень полезный.

Салат с огурцом, морковью и луком

Салат с огурцом, морковью и луком готовится быстро, а на вкус отличается от других привычных салатов.

Хрустящие, сочные овощи и пряная заправка прекрасно гармонируют друг с другом.

  • Общ.\актив. время готовки:
    50 минут\20 минут
  • Калорийность (100g):
    60 ккал
Ингредиенты:
  • Огурец4 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Лук красный1 шт.
  • Чеснок1 зуб.
  • Укроп1 горсть (-и)
  • Соевый соус1 ст.л.

Салат с огурцом, морковью и луком готовится быстро, а на вкус отличается от других привычных салатов.

Салат из морской капусты с яйцом и картофелем

Что добавить к морской капусте, чтобы наверняка салат получился вкусным и сытным? Всё просто: яйцо, картофель и мидии.

Это не только вкусно, но и очень полезно.

  • Общ.\актив. время готовки:
    50 минут\25 минут
  • Калорийность (100g):
    85 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста морская150 г
  • Картофель150 г
  • Яйцо куриное3 шт.
  • Лук репчатый50 г
  • Мидии150 г
  • Горчица зерновая1 ст.л.

Что добавить к морской капусте, чтобы наверняка салат получился вкусным и сытным? Всё просто: яйцо, картофель и мидии.

Салат из свежей капусты и моркови

Если подумать про витаминный салат, первым мне в голову приходит салат из свежей капусты и моркови.

В нем много витаминов и очень мало калорий, даже если заправить салат растительным маслом.

  • Общ.\актив. время готовки:
    15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g):
    38 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная500 г
  • Морковь250 г
  • Лук зеленый20 г
  • Петрушка10 г
  • Укроп10 г
  • Масло подсолнечное1.5 ст.л.

Если подумать про витаминный салат, первым мне в голову приходит салат из свежей капусты и моркови.

Салат из морской капусты без майонеза

Вкус морской капусты не всем по душе, да и выглядит она не очень аппетитно.

Однако, сочетая её с другими ингредиентами, можно подобрать блюдо, которое непременно понравится.

  • Общ.\актив. время готовки:
    15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g):
    61 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста морская150 г
  • Капуста белокочанная150 г
  • Перец сладкий красный1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Лук красный0.5 шт. небольшой
  • Уксус яблочный2 ст.л. для маринования лука

Вкус морской капусты не всем по душе, да и выглядит она не очень аппетитно.

Салат с капустой, кукурузой и курицей

Лето — самый сезон сладкой кукурузы, очень вкусно её есть горячей. Но, если у вас остался один остывший кочан, обязательно попробуйте приготовить салат с капустой, кукурузой и курицей.

  • Общ.\актив. время готовки:
    45 минут\30 минут
  • Калорийность (100g):
    62 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная400 г
  • Грудка куриная200 г
  • Кукуруза150 г
  • Яблоко1 шт.
  • Перец болгарский1 шт.
  • Лук зеленый2 веточка (-и)

Лето — самый сезон сладкой кукурузы, очень вкусно её есть горячей. Но, если у вас остался один остывший кочан, обязательно попробуйте приготовить салат с капустой, кукурузой и курицей.

Салат с капустой, морковью и огурцом

Любимый салат из детства — это салат с капустой, морковью и огурцом. Его легко приготовить из доступных ингредиентов, часть которых всегда есть в холодильнике.

  • Общ.\актив. время готовки:
    15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g):
    45 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная300 г
  • Огурец150 г
  • Морковь150 г
  • Лук зеленый15 г
  • Лук красный15 г
  • Зелень15 г

Любимый салат из детства — это салат с капустой, морковью и огурцом. Его легко приготовить из доступных ингредиентов, часть которых всегда есть в холодильнике.

Салат с капустой, крабовыми палочками и огурцом

Салат с капустой, крабовыми палочками и огурцом станет отличным дополнением к горячему блюду или самостоятельной закуской.

За счёт необычного соуса этот салат получается очень пикантным и изысканным на вкус.

  • Общ.\актив. время готовки:
    20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g):
    69 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная300 г
  • Огурец200 г
  • Крабовые палочки200 г
  • Укроп30 г
  • Майонез2 ст.л.
  • Йогурт2 ст.л.

Салат с капустой, крабовыми палочками и огурцом станет отличным дополнением к горячему блюду или самостоятельной закуской.

Салат с абрикосами и мягким сыром

Если вы любите абрикосы, тогда вам нужно приготовить этот летний и очень вкусный салат.

Сладкие, нежные абрикосы в сочетании с мягким сыром и медово-лимонной заправкой, хрустящие листья салата, освежающий огурец, ягоды голубики, и всё это в одной тарелке.

  • Общ.\актив. время готовки:
    20 минут\20 минут
  • Калорийность (100g):
    89 ккал
Ингредиенты:
  • Абрикосы200 г
  • Сыр творожный150 г
  • Нектарин50 г
  • Огурец50 г
  • Салат50 г
  • Голубика30 г

Если вы любите абрикосы, тогда вам нужно приготовить этот летний и очень вкусный салат.

Салат с капустой и курицей

За что я люблю лето? За то, что все рынки переполнены яркими, ароматными, сочными овощами, и каждый день можно радовать своих родных вкусной и полезной едой.

Я часто готовлю к домашнему обеду или ужину сытный салат с капустой и курицей.

  • Общ.\актив. время готовки:
    1 час 20 минут\30 минут
  • Калорийность (100g):
    65 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная300 г
  • Филе куриное300 г
  • Перец болгарский220 г разноцветный
  • Огурец90 г
  • Сметана100 г
  • Горчица зерновая25 г

За что я люблю лето? За то, что все рынки переполнены яркими, ароматными, сочными овощами, и каждый день можно радовать своих родных вкусной и полезной едой.

Салат из свежей капусты с уксусом

Один из самых простых, бюджетных, вкусных, малокалорийных салатов, который можно приготовить «на скорую руку».

И это всё про салат из свежей капусты с уксусом.

  • Общ.\актив. время готовки:
    15 минут\15 минут
  • Калорийность (100g):
    48 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная400 г
  • Огурец100 г
  • Редис50 г
  • Зелень20 г
  • Лук зеленый20 г
  • Уксус1 ч.л.

Один из самых простых, бюджетных, вкусных, малокалорийных салатов, который можно приготовить «на скорую руку».

Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой

Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой, кажется, стал уже классикой.

Но все же остается одним из любимых салатов — хрустящая капустка (особенно хороша, если она молодая), сочные палочки и сладенькая кукурузка.

  • Общ.\актив. время готовки:
    25 минут\25 минут
  • Калорийность (100g):
    82 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная200 г
  • Огурец150 г
  • Лук зеленый50 г
  • Укроп15 г
  • Крабовые палочки200 г
  • Кукуруза150 г консервированная

Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой, кажется, стал уже классикой.

Cалат из цветной капусты с крабовыми палочками

Никогда не готовила из цветной капусты подобные салаты, а тут совершенно случайно открыла для себя этот рецепт.

И осталась очень довольна.

  • Общ.\актив. время готовки:
    15 минут\10 минут
  • Калорийность (100g):
    80 ккал
Ингредиенты:
  • Капуста цветная120 г
  • Крабовые палочки80 г
  • Кукуруза40 г
  • Огурец70 г
  • Яйцо перепелиное6 шт.
  • Багет20 г

Никогда не готовила из цветной капусты подобные салаты, а тут совершенно случайно открыла для себя этот рецепт.

20 низкокалорийных салатов, которые порадуют своим вкусом
Фото: Nelea Reazanteva, AdobeStock

Приготовить низкокалорийный салат – проще простого, а еще они очень разнообразные. С нынешним ассортиментом ингредиентов единственное ограничение – это твоя фантазия. Рассказываем 20 вкуснейших рецептов!

1. Салат с помидорами и яблоком

Салат с помидорами и яблоком

Фото: 1000.menu

Настоящий кладезь витаминов в одной тарелке.

Тебе понадобится: 2 моркови, 2 помидора, 1 огурец, 1 яблоко, 1 фиолетовая луковица, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. яблочного уксуса, специи, зелень.

Приготовление: Натри морковь и произвольно нарежь остальные ингредиенты. Добавь рубленую зелень по вкусу, приправь и заправь салат оливковым маслом с лимонным соком.

2. Низкокалорийный салат с овощами и авокадо

Низкокалорийный салат с овощами и авокадо

Фото: pinterest.com

Легкий, быстрый и готовится буквально за 5 минут.

Тебе понадобится: 200 г авокадо, 200 г помидоров черри, 100 г фиолетового лука, 2 горсти рукколы, оливковое масло, лимонный сок, специи.

Приготовление: Нарежь лук перьями, помидоры черри – дольками, а авокадо – слайсами. Выложи все на рукколу, сбрызни маслом, лимонным соком и приправь.

3. Салат с рисом и кукурузой

Салат с рисом и кукурузой

Фото: za-edoy.ru

Вместо свежих огурцов – можно также взять маринованные.

Тебе понадобится: 4 ст.л. риса, 2 огурца, 50 г консервированной кукурузы, 1 морковь, 4 веточки петрушки, 2 ст.л. оливкового масла.

Приготовление: Отвари рис до готовности. Отдельно отвари морковь и нарежь ее мелким кубиком. Точно так же нарежь огурцы, измельчи петрушку и добавь кукурузу. Заправь салат маслом.

4. Салат из капусты с зеленым горошком

Салат из капусты с зеленым горошком

Фото: avangard-os.ru

Горошек может быть как свежим и молодым, так и консервированным.

Тебе понадобится: 300 г капусты, 1 огурец, 200 г зеленого горошка, 200 г помидоров, оливковое масло, лимонный сок, специи.

Приготовление: Тонко нашинкуй капусту, нарежь соломкой огурец, а помидоры – тонкими дольками. Добавь горошек, приправь салат и заправь его маслом с лимонным соком по вкусу.

5. Овощной салат с кускусом и щавелем

Овощной салат с кускусом и щавелем

Фото: mavink.com

Очень простой, но в то же время довольно оригинальный.

Тебе понадобится: 100 г кускуса, 250 г помидоров, 220 г болгарского перца, 100 г щавеля, 220 г огурцов, 60 г зеленого лука, оливковое масло, лимонный сок, специи.

Приготовление: Приготовь кускус по инструкции. Нарежь все овощи кубиком и измельчи щавель с зеленым луком. Сбрызни салат маслом и лимонным соком, и приправь по вкусу.

6. Низкокалорийный салат из пекинской капусты с яйцом

Низкокалорийный салат из пекинской капусты с яйцом

Фото: drikus.club

Вместо сметаны можешь взять йогурт, а еще можно добавить ложку горчицы.

Тебе понадобится: 300 г пекинской капусты, 3 яйца, 1 огурец, 50 г зеленого лука, 30 г сметаны.

Приготовление: Отвари яйца вкрутую и нарежь их мелким кубиком с огурцом. Нашинкуй пекинскую капусту, наруби зеленый лук и заправь салат нежирной сметаной.

7. Салат со шпинатом и редиской

Салат со шпинатом и редиской

Фото: bye-bye-calories.ru

Очень яркий и красивый салат – одно удовольствие от такой диеты.

Тебе понадобится: 2 яйца, 6 редисок, 1 фиолетовая луковица, 1 пучок шпината, 1 огурец, оливковое масло, лимонный сок, специи.

Приготовление: Отвари яйца вкрутую и нарежь их дольками. Точно так же нарежь редиску, огурцы нарежь половинками кружочков, а лук – перьями. Добавь шпинат и сбрызни салат оливковым маслом и лимонным соком. Приправь и подавай к столу.

8. Низкокалорийный салат с капустой и куриной грудкой

Низкокалорийный салат с капустой и куриной грудкой

Фото: menu-4u.ru

Курицу используй вареную или запеченную – минимум калорий.

Тебе понадобится: 200 г готового куриного филе, 300 г капусты, 1 огурец, 1 болгарский перец, 30 г зеленого лука, оливковое масло, лимонный сок, специи.

Приготовление: Нашинкуй капусту, нарежь соломкой огурец, болгарский перец и курицу, и измельчи лук. Заправь салат маслом с лимонным соком и специями по вкусу.

9. Салат с цветной капустой и яблоками

Салат с цветной капустой и яблоками

Фото: pinterest.com

Таким рецептом однозначно очень легко впечатлить и удивить.

Тебе понадобится: 800 г цветной капусты, 2 яблока, 1/2 лимона, 1 горсть орехов, 5 ст.л. йогурта, 1 ст.л. тертого имбиря, 1 ст.л. горчицы, 1 ст.л. винного уксуса, специи, зелень.

Приготовление: Разбери цветную капусту на соцветия и привари 1 минуту. Яблоки нарежь кубиком и сбрызни лимонным соком. Измельчи орехи и зелень. Все остальные ингредиенты смешай в заправку, перемешай ее с салатом и дай немного настояться.

10. Салат с тунцом и маринованными огурцами

Салат с тунцом и маринованными огурцами

Фото: mirtesen.ru

Майонеза здесь совсем немного, но все равно советуем брать постный.

Тебе понадобится: 1 банка тунца, 200 г консервированной кукурузы, 4 маринованных огурца, 2 яйца, 15 г укропа, 2 ст.л. майонеза.

Приготовление: Отвари и нарежь яйца кубиком с огурцами. Разомни тунца вилкой, добавь кукурузу, измельчи укроп и заправь салат майонезом.

11. Низкокалорийный салат с капустой и свеклой

Низкокалорийный салат с капустой и свеклой

Фото: ideireceptov.ru

Этот салат часто называют Щеткой. Доступный и очень вкусный!

Тебе понадобится: 300 г капусты, 200 г свеклы, 130 г моркови, 1 яблоко, 25 г зеленого лука, 15 г зелени, оливковое масло, лимонный сок, специи.

Приготовление: Нарежь все ингредиенты соломкой и измельчи лук с зеленью. Для заправки смешай оливковое масло, лимонный сок и специи по вкусу.

12. Салат с креветками и ананасами

Салат с креветками и ананасами

Фото: pro-orehi.ru

Кто сказал, что низкокалорийное питание должно быть скучным?

Тебе понадобится: 400 г пекинской капусты, 300 г креветок, 300 г ананаса, 100 г зерен граната, 3 ст.л. сметаны, по 1 ч.л. зернистой горчицы и лимонного сока.

Приготовление: Отвари креветок до готовности и очисти. Нашинкуй капусту, а ананасы – нарежь кубиком. Смешай сметану, горчицу и лимонный сок для заправки. Посыпь салат зернами граната.

13. Салат с капустой и крабовыми палочками

Салат с капустой и крабовыми палочками

Фото: strjapuchka.ru

Для этого рецепта одинаково хороша белокочанная, красная или пекинская капуста.

Тебе понадобится: 200 г капусты, 200 г крабовых палочек, 150 г огурцов, 50 г зеленого лука, 15 г укропа, 150 г консервированной кукурузы, 100 г сметаны, 10 г горчицы, специи.

Приготовление: Нашинкуй капусту, измельчи укроп и зеленый лук, а крабовые палочки и огурцы – нарежь кубиком. Добавь кукурузу. Смешай сметану, горчицу и специи, и заправь салат.

14. Низкокалорийный салат с кальмарами и овощами

Низкокалорийный салат с кальмарами и овощами

Фото: mykaleidoscope.ru

Хороший вариант и в повседневном формате, и на праздничный стол.

Тебе понадобится: 400 г кальмаров, 100 г огурцов, 100 г моркови, 2 яйца, 50 мл йогурта, специи.

Приготовление: Отвари кальмаров 1 минуту в кипящей воде и нарежь их соломкой. Отвари вкрутую яйца и тоже нарежь полосками с огурцом. Морковь натри на крупной терке, заправь салат сметаной и приправь.

15. Салат с ревенем и апельсином

Салат с ревенем и апельсином

Фото: ok.ru

Необыкновенный сезонный салат для любителей разнообразия.

Тебе понадобится: 500 г капусты, 150 г моркови, 200 г ревеня, 1 апельсин, 60 г йогурта, 1 ч.л. меда, специи.

Приготовление: Ревень очисти от жестких волокон и мелко нарежь. Нашинкуй капусту, натри морковь и смешай. Сними цедру с апельсина, смешай ее с медом и йогуртом, добавь специи и заправь салат.

16. Низкокалорийный салат с тунцом и оливками

Низкокалорийный салат с тунцом и оливками

Фото: dreamstime.com

Используй тунца в собственном соку – лучший выбор для низкокалорийных рецептов.

Тебе понадобится: 220 г тунца, 250 г консервированной кукурузы, 150 г оливок, 2 помидора, 100 г рукколы, оливковое масло, лимонный сок, специи.

Приготовление: Нарежь оливки кольцами, произвольно нарежь помидоры и смешай все ингредиенты. Сбрызни салат маслом с лимонным соком и приправь.

17. Салат из морской капусты

Салат из морской капусты

Фото: mykaleidoscope.ru

Без майонеза и других жирных заправок – очень полезный.

Тебе понадобится: 150 г морской капусты, 150 г белокочанной капусты, 1 морковь, 1 болгарский перец, 1/2 фиолетовой луковицы, 2 ст.л. яблочного уксуса, 2 ст.л. растительного масла, 10 г зелени, специи.

Приготовление: Нарежь лук перьями и замаринуй его в уксусе на 5 минут. Нарежь соломкой все овощи, измельчи зелень, смешай салат и приправь по вкусу. Сбрызни его маслом.

18. Низкокалорийный салат с лососем и овощами

Низкокалорийный салат с лососем и овощами

Фото: malinika.ru

Вместо лосося можно взять семгу или другую красную рыбу.

Тебе понадобится: 100 г лосося, 200 г огурцов, 2 помидора, 200 г пекинской капусты, 5 веточек укропа, оливковое масло, лимонный сок, специи.

Приготовление: Нашинкуй пекинскую капусту, тонко нарежь лосось и произвольно нарежь овощи. Измельчи укроп, приправь и заправь салат маслом с лимонным соком.

19. Низкокалорийный салат с брокколи и яблоком

Низкокалорийный салат с брокколи и яблоком

Фото: sovet-ok.ru

Чтобы брокколи не потеряла цвет – после варки сразу обдай соцветия холодной водой.

Тебе понадобится: 300 г брокколи, 1 красное яблоко, 1 фиолетовая луковица, 1 зубчик чеснока, 1/2 лимона, 2 ст.л. воды, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. меда, 1 горсть орехов.

Приготовление: Для заправки смешай лимонный сок, масло, мед, горячую воду и давленый чеснок. Привари соцветия брокколи пару минут в кипящей воде. Измельчи лук и нарежь яблоко тонкими дольками. Смешай салат, полей его заправкой и посыпь орехами.

20. Салат с творогом, огурцами и сельдереем

Салат с творогом, огурцами и сельдереем

Фото: pinterest.com

Перед подачей рекомендуем сбрызнуть готовый салат бальзамиком.

Тебе понадобится: 1 огурец, 100 г пекинской капусты, 100 г стеблей сельдерея, 100 г творога, оливковое масло, лимонный сок, специи.

Приготовление: Произвольно нарежь огурец, сельдерей и пекинскую капусту. Добавь творог, приправь салат и сбрызни его оливковым маслом с лимонным соком.

Диетические салаты

Предлагаем вам узнать, как приготовить вкусные диетические салаты: рецепты всевозможных вариаций на данную тематику в большом количестве собраны на нашем сайте. Такие салаты в первую очередь отличаются своей заправкой. Как правило, используются растительные масла, сметана и йогурт.

СОРТИРОВКА:
По дате | Рейтингу | Отзывам | Просмотрам

Салат из свежей капусты

Салат из свежей капусты — прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.

Салат "Щетка"

Салат «Щетка» — эффективный, простой и вкусный способ избавиться от лишних килограммов. Салат актуален не только во время диеты, но и после долгих зимних праздников.

ПП салат с кальмаром

Легкий салат из кальмаров разнообразит ваш рацион. Любителям морепродуктов и просто тем, кто любит здоровую пищу, рекомендую обратить внимание на данный рецепт. Вкусно, полезно и не хлопотно!

ПП салат с авокадо

Гармоничный, вкусный и легкий салат к ужину! Авокадо с кислинкой лимона дополняется свежим огурцом и куриной грудкой. Всё это под вкусным свежим соусом! Вкусно будет всем без исключения.

Легкий зимний салат

Салат заправлен сметаной, но ее можно заменить на растительное масло. В салате нет ни соли, ни сахара, на мой взгляд они не нужны, а вы ориентируйтесь на свой вкус. Приступим!

Салат "Цветочная поляна"

Для истинных любителей морепродуктов этот салат станет настоящей находкой! Свежие овощи, листья салата, осьминоги и креветки! Остается только закрыть глаза и представить, что вы на Лазурном берегу…

Салат из свеклы с творогом

Предлагаю приготовить легкий и полезный салат, который не принесет вреда фигуре, а удовольствия добавит совершенно точно! Необычно и вкусно! Подходит сторонникам правильного питания.

Витаминный салат из свежих овощей

Обязательно включите в свой ежедневный рацион простой салат из свежих овощей. Ведь в нем столько витаминов, полезных для организма. Его можно подавать к мясу, рыбе и в качестве легкого перекуса.

Салат "Наталья"

На правах обладательницы этого прекрасного имени, хочу предложить вам салат, который я очень люблю! Весенний, свежий, зеленый и очень-очень полезный! Натальям и не только — настоятельно рекомендую!

Диетический "Оливье" без картошки

Впереди праздники, а это, как ни крути, нагрузка на организм из-за сытных застолий. Но можно её слегка облегчить, приготовив, например, салатную классику — салат «Оливье» без картошки. Будет вкусно!

Салат "Маркиза"

Хотите приготовить легкий салат к ужину? Тогда добро пожаловать в рецепт! Уверена, ваши мужчины тоже не упустят шанс попробовать ложечку-другую этого полезного салата!

Овощной салат с маслинами и кунжутом

Овощной салат всегда желанный гость на столе! Предлагаю Вам попробовать салат с очень вкусной заправкой и добавить в него маслины. Это не только вкусно, но и очень полезно! Угощайтесь!

Диетический салат "Огурец в йогурте"

Перед вами — быстрый, простой и очень полезный диетический салат «Огурец в йогурте». Этот салат идеально подойдет тем, кто следит за правильным питанием или пытается сбросить пару килограммов к лету.

Салат из красной капусты

Салат из красной капусты — мой любимый салат из тех, которые готовятся в два счета и годятся для быстрого легкого перекуса. Кроме того, салат из красной капусты может считаться сыроедческим.

Салат из сельдерея и моркови

Вот быстрый, вкусный и очень полезный рецепт, как приготовить салат из сельдерея и моркови. Отлично подойдет для людей, соблюдающих пост, диету или просто для здорового перекуса. Готовьте с пользой!

Весенний салат с авокадо и огурцом

Хочу поделиться легким салатиком с ароматом весны! Сочный свежий огурчик, кусочки сливочного авокадо и много зелени — для весеннего завтрака самое то. Итак, внимательно читайте мой рецептик!

Вегетарианский оливье

Данный рецепт предлагает вам попробовать любимый салат оливье в новом исполнении, но со старым вкусом. Однозначно, вегетарианский оливье более здоровый и диетический салат, а может и более вкусный.

Салат к лапше

К лапше лучше всего подавать овощные сезонные салаты. Летом — огуречные, помидорные, а вот зимой — капустные. Предлагаю Вам приготовить простой и вкусный салат из двух видов капусты и яблока.

Острый салат с авокадо и помидорами

Это — очень простой в приготовлении, достаточно тривиальный в плане ингредиентов, но насыщенный во вкусовом плане острый салат с авокадо. Летний вариант легкого и быстрого перекуса.

Винегрет классический рецепт

Винегрет — это не только овощной салат, но и специальная заправка к нему. Смотрим рецепт и готовим.

Салат из авокадо и капусты

Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение.

Салат "Ахцан"

Думали ли вы, что простой салат из овощей можно подать красиво и интересно? Армянский салат «Ахцан» – это сочные овощи, свежая зелень и великолепная подача! Угощайтесь!

Салат капустный витаминный

Салат из свежих молодых овощей, заправленный оливковым маслом. Легкий и хрустящий салат подходит к любому блюду.

Капустный салат для похудения

Приготовьте такой салат вместо ужина или перекуса. Легкий, диетический, поможет сбросить пару килограммов.

Салат из сельдерея для похудения

Салат из сельдерея для похудения — проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!

Весенне-летний салат из капусты

Несмотря на то, что лето подходит к концу, расскажу, как приготовить весенне-летний салат из капусты, легкий, хрустящий и аппетитный. Изюминкой данного рецепта является закваска на кефире.

Салат витаминный из капусты и моркови с уксусом

Такой салат пользуется большой популярностью, когда свежих овощей мало. Он — витаминный, вкусный и полезный благодаря капусте и моркови. Также в него входит рисовый уксус.

Салат с авокадо и моцареллой

Очень быстрый в приготовлении, полезный, легкий и невероятно аппетитный салат с авокадо и моцареллой в домашних условиях — это по-настоящему классное блюдо, которое стоит попробовать.

Легкий салат с креветками

Быстрый в приготовлении салат с креветками можно сделать на обед или ужин, предложить в качестве перекуса своим родным. Все его ингредиенты идеально дополняют друг друга, не перебивая вкусы и ароматы.

Салат с мятой

Не только напиток, но и салат может быть освежающим. Свеженький сыроедческий салат с мятой — именно такое блюдо, которое прекрасно освежает и бодрит в летнюю жару. Рекомендую сыроедам и не только!

Салат из спаржи маринованной

Простой рецепт салата из спаржи, маринованной в винном уксусе, оливковом масле и пряностях поможет вам организовать праздничный стол или доставить себе маленькое гастрономическое удовольствие в будни!

Сальса из ананаса и папайи

Сальса из ананаса и папайи — чудесный экзотический фруктовый салат с очень простым рецептом. Съедаешь порцию — и будто переносишься куда-то в тропики.

Cалат из помидоров и огурцов

В сезон овощей грех не сделать легкий, свежий и летний салат из помидоров и огурцов. Такой салат идеально подойдет к мясным и рыбным блюдам. Любимый, быстрый и простой салат для всей семьи.

Салат "Витаминный" с капустой и клюквой

Этот салат можно отнести к разряду витаминных салатов, которыми можно наслаждаться даже в холодное время года. Прекрасное сочетание сочной редьки, кисло-сладкой клюквы и капусты. Попробуйте!

Помидоры кусочками с чесноком

Острый салат с помидорами и чесноком. Прекрасно подойдет для легкого перекуса или как дополнение к мясному блюду.

Сыроедческий салат из капусты

Представляю вашему вниманию сочный и яркий салат из капусты. Заправляется он только маслом холодного отжима, то есть «сырым маслом».

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы

Многие считают, что в ботве свеклы больше витаминов, чем в самом корнеплоде. Именно поэтому стоит включить эту зелень в свой рацион. Предлагаю попробовать очень вкусный салат со свекольной ботвой.

Диетический винегрет для похудения

Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы.

Сыроедческие кабачки

Кабачки в сыром виде очень полезны, а мы привыкли их жарить или тушить. Попробуйте их в таком виде, и, возможно, этот салат будет частым гостем на вашем столе.

Салат капустный

Быстрый, полезный, вкусный и недорогой овощной салатик хочу предложить вам. Это отличный вариант легкого ужина или дополнения к любому горячему блюду. Такой рецепт должен быть у каждого! :)

Удаление рецепта

Подтвердите удаление рецепта

Отмена данного действия невозможна

Добавление рецепта в книгу

Действие выполнено

Голосование за рецепт

Действие выполнено

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный
рецепт?

Мы подскажем, как можно быстро и вкусно готовить диетический салат по рецептам. Поверьте, в этом нет ничего сложного, если иметь под рукой лучшие рецепты диетических салатов с фото. Смело используйте большое количество овощей и фруктов, не обходите стороной и зелень, ведь именно эти продукты содержат в себе массу полезных веществ, а также способны подарить долгое чувство насыщения без вреда вашей фигуре. Любите салаты посытнее? Попробуйте простой способ приготовления диетического салата в домашних условиях, используя различные виды мяса и рыбы. Помните, что блюда такого рода также могут быть тёплыми, если в процессе готовки запечь или отварить ингредиенты. Забудьте про постоянную нехватку времени, теперь это не угроза вашему здоровью, ведь мы подскажем, как сделать домашний диетический салат на скорую руку. Готовьте полезную и лёгкую пищу, читайте наши лучшие рецепты диетических салатов с фото!

Популярные рецепты

  • Салат Цезарь с курицей и сухариками
  • Торт «Черепаха»
  • Тесто для пиццы без дрожжей
  • Бурито
  • Салат «Мимоза» классический
  • Соус «Цезарь»
  • Пирожковое тесто
  • Пасхальный кулич
  • Салат «Цезарь» классический
  • Салат «Хрустящий»

ПОЛЕЗНОЕ

  • Новые рецепты

  • Случайный рецепт
  • Фотографии рецептов
  • Кулинарная энциклопедия
  • Кухни народов мира
  • Польза и вред продуктов

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Низкокалорийные блюда на праздник рецепты
  • Низкокалорийные блюда для праздника
  • Низкокалорийная еда на праздник
  • Низкий пучок на длинные волосы своими руками на праздник пошагово с фото
  • Низкий поклон за поздравление